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東京ガスから毎月の料金のお知らせとともに、「キャビネットのご使用上の注意」と「シール貼付」のお願いのシールがポストに入っていました。『上のシールをはがし、キャビネットの引き出し部分に貼って頂きますようお願い致します』と書いてあったので、貼っておきました。
パスタを作るためお湯をあたためていると、どこからかパチパチという音が。そのときはテレビを見ていたのですが、どうやら音はテレビからではなくキッチンのほうから聞こえてくるようでした。ひとまず、火を止めて耳をすましてみましたが、何の音か分かりません。しばらくすると聞こえなくなったので、上の階の（掃除の）音だったのかもと思い、パスタ作りを続行することに。パスタがゆで上がり、湯切りのために鍋を上げて気がつきました。…ゴトクの下の受け皿に油が溜まって温度が上がり、パチパチと火花（！）をあげていたのです。危なかった〜！最近トモさんが揚げものをするので、誕生日に「オイルポット」を買ってあげました。天ぷらや唐揚げで使った油を鍋からオイルポットに移す際、数回に分けるので、その間に鍋から油がしたたり落ちてゴトクの下の受け皿に溜まっていたことが原因でした。
ガスに関する注意のお知らせが入ったばかりで、ガス（の火）によるヒヤリとした体験でした。自分で言うのも何ですが…良くも悪くも細かいことを気にする性格（神経質）なので、今回は大事に至らずにすんで良かったのですが、気をつけなければいけないと思ったひとコマでした。乾燥して火事も多くなる季節なので、皆さまもお気をつけください。 |
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| 今年のうちに…と思い、樹の香(整体)に行ってきました。先日のぎっくり腰の話をしたところ「腰痛の80％くらいはストレス」と言われました。腰痛があるときは腰をマッサージするよりまわりの筋肉をほぐすほうが効果的とのことだったので、おしりと太ももを軽くマッサージしてもらいました。「足腰」という言葉があるくらい、腰と足の関係は密接しているそうです。すっかり体も軽くなりました♪足なら自分でもできるので、腰痛体操＋マッサージで腰痛を予防したいと思います。 |
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今日はトモさんが忘年会に行ってしまったので、チョコさんと私だけのクリスマスイブ。別にお互い様なので、友達と遊びに行くのはいいのですが、チョコさんの誕生日とかクリスマスイブとか…もう少し考えてくれないかな。おいしいものでも食べに行きたいところでしたが、さすがにクリスマスに1人で外食はさみしすぎます。せめて気分だけでもとコンビニに小さいケーキを買いに行ったら、ホールのクリスマスケーキが半額に！さすがに大きすぎるよねと思いましたが、買ってきちゃいました♪クリームを指ですくって、特別にチョコさんにもおすそ分け。おいしそうな顔して…かわいいヤツめ（*´ェ`*）
気づいたらホール（18cm）の3/4ほど食べてました。…反省。 |
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今日はいつものお好み焼き会メンバーが集まって忘年会。お好み焼きや「錦」に集合！今日は前回のたこ焼きパーティーのときのようなゴタゴタも起きず、みんなで楽しくグチ大会になりました。もちろん私のオチのないマシンガントークも炸裂（笑）
まずは、予約してお取り置きしておいてもらった「イカ焼き」からいただくことに♪店員さんに焼いてもらって、あっという間に完成。やっぱりおいしい。さらに、もんじゃ焼き、お好み焼き…と次々に食べて、おしゃべりしながらもどんどんお腹の中へ。スライスチーズをのせたお好み焼きはふわふわ＆トロトロでとてもおいしかったです。最後は鉄板クレープで締め。明日は「天皇誕生日」で祭日なのですが、私は仕事があり早めに帰るつもりでしたが、みんなと過ごすのが楽しくて明日のことはいったん頭のはじっこのほうに追いやって、そのままカラオケやさんに移動。歌って聴いて見て（笑って）ストレス解消！ |
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ドイツへ旅行に行っていたスタッフさんからおみやげをいただきました♪ナイフや爪切りなどで有名なスイスのメーカーVICTORINOX（ビクトリノックス）の手芸用はさみ。コウノトリのモチーフが素敵！切れ味も良さそうです。ますますハンドメイドが楽しくなるようなおみやげでした。
さらに、クリスマスが近いのでサンタさんのパッケージのチョコレートも。甘くておいしかったです♪いつも何かと気を使ってくださるスタッフさん。たまには日ごろの感謝を込めて私からもお返しを…と思いますが、何がいいかなあ。 |
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数日前に注文した「骨盤クッション」が届きました〜！さっそく座ってみましたが、私のお尻が大きすぎるせいか…イマイチしっくりきません。痛みがひどかったときに座っていてラクだったのは…トイレの便座でした。便座の形のイスがあったら買ってしまうかも。
おかげさまで腰痛のほうは接骨院に連れていってもらった次の日あたりから格段の変化があり快方に向かっています♪痛みというより違和感に近い感じ。日常生活で腰に負担のかからない程度の動きなら問題なくできるようになりました。ただ、顔を洗ったり、キッチンでの洗い物のようなかがんだ状態の姿勢での動きには、まだ少し痛みを感じることがあります。手を伸ばす体勢も痛いです。水曜日は大事をとって休みをもらい、もともと有休を取っていた木曜日まで体を整えて、今日から仕事に行けるようになりましたが、仕事となるとやはりまだ痛みを感じる動作が多いです。今はほかのスタッフさんたちにフォローしてもらっていますが、いつまでも頼れるわけではないので、早く治さないと。 |
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昨日無理して仕事に行ったのが良くなかったのか、またしても痛みが…。近所に住んでいる友人に相談したところ、接骨院を教えてもらった上に、車で連れていってもらえることに。何て親切なの！
午前中に行くとすでに何人か先に来てました。腰がどのくらい動くか確認してからベッドのほうに案内してもらい、まずは電気治療。そのあと、仰向けになり体の歪みを矯正するために軽いストレッチのようなことをしました。私は右肩が下がってしまっているようです。次に、立ってその場で足踏みをしてバランスを見たり、体を左右にひねったりして、腰痛にならないための運動を教えてもらいました。私が診てもらっているあいだも友人は待っていてくれました。帰りも家まで送ってくれて、本当に感謝です。腰痛も少し軽くなった気がします。
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ヒヤリ…
