お寺ネット：かけこみ相談室

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無題

[28438] れな
・[28443] 在家

Name: れな
Date: 2015/12/27(日) 02:19 No:28438

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Title: 無題
	25歳女性です。なぜ人は怒るのでしょうか。理由は様々あると思います。でもその理由を詳しく聞いても納得できないのです。私だったらそんな事では怒らないのに、どうしてもそのような考えに至ります。そもそも私は昔から人にはあまり恵まれてません。例えば中学時代、ある女性教員にとても嫌われてました。理由は明白で、その教員のお気に入りの学生とお付き合いしていたからです。その教員に私の行儀も悪かったのですが、立ってパンを食べていたところ、私の横にさっと来ると机の上の箸をとりました。私のパンに箸を突き差しました。先生やりすぎなんじゃない？と言った隣の人にいいのよ、立って食べる人は犬なの。人権がないのよなどと言われました。他にも別れなさい、など説教された事も。お友達の運にも恵まれず、気に入らないことがあるとすぐに怒られ、無視される毎日。毎日のように謝りましたがなかなか許しては貰えないのです。私はいつも思ってました。なぜ？なぜそんな事で怒るの？何故こんな悲しい気持ちにならなければいけないの、どうして怒られた側のの気持ちはなにも考えてはくれないのかとも思いました。高校に行っても変わらず、いつしか友達と言うものが気を使うだけの関係になりました。顔色を伺い行動する毎日です。そんなのにも疲れ今では友達は1人もいません。それでもいいと思ってますし、後悔もありません。そもそも私が他人に求めすぎていたのだと思いました。そして中学の時の彼とは結婚もしました。その彼もたまに突然怒るのです。私にはその理由もなぜそんな事で怒るのかもわかりません。そんな事で怒るの？と怒りを覚える事もあります。ですが、彼も人間なんだから疲れもその時の気分もあります。怒って当たり前なのです。でもとても辛かった時のことをふと思い出し、あぁ、あの人たちと同じなのかと比べてしまいます。そんな自分が醜いです。私から怒りという感情がなくなって欲しい、そう思います。友達がいない事はいいのですが、辛い事があっても相談できる人が私にはいません。仕事やプライベートなどで本当に辛いことがあっても彼には言わずに自分でひたすら考え悩みます。普段はいいのですが、たまにそれがとてつもなく辛く寂しく悲しいです。自分で人を避けたのに矛盾してるのです。考えれば考えるほど色んな考え、気持ちが矛盾してる気がします。自分でも何がなんなのかよくわからないです。ですが昔の辛い経験があったからこそ今の自分がいるんだとも思います。上に書いた通り、私には友達がいないのでこの場を借りて相談させていただきます。

Name: 在家
Date: 2015/12/28(月) 07:41 No:28443

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Title: Re:無題
	そうですね、自分が怒る内容と人が怒る内容は違います。それは怒りの感情が過去の体験に条件づけられているからです。過去に怒りを感じた体験があると、その時の感情がずっと残っていて、似たような体験をするたびにその感情がよみがえるのです。人によって過去の体験が違うので、怒る内容も違います。その感情は自分の中に留めずに解放してあげれば消えてゆきます。「感情の浄化法」、「記述式内観」、「ホ・オポノポノ」、「インナーチャイルド」などを検索してください。すべて非公認です。なかなか研究者が現れません。友達がいない、少ないというのはそれでよいと思いますよ。子供ではありませんから、誰かとべたべたくっついている友達はいりません。しかし自分が思いやりを持ったり、その人のために尽くしてあげる友達がいると、自分の心が安らかになりますよ。そのような関係の友達が何人かいるだけで、人生がとても豊かになって、「ありがたいな」と思うようになります。＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／ ○この掲示板は投稿してもそれが掲示板に反映されるまで時間がかかります。返信があるまで何日かかゝることがありますので、そのつもりでお待ちください。