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Name: りょう
Date: 2015/12/28(月) 01:48
No:28441
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Title: 無題
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在家様に質問させてください。
私は反社会性人格もしくはボーダー持ちの元フリーター最近実家に戻りニートになった30男です。
薬物、アルコール依存症ですが、平静を保っているときはいいのですが、朝や外に出る時など、過去の恨み葛藤自罰、PTSDなどの症状がでてくると脳が暴走してつい一杯から連続飲酒になり、年を追うごとに追い詰められています。
これは睡眠数時間前になると原始脳の働きが弱くなるのか、急に元気になることからも潜在意識（トラウマ記憶）に我が反応しているのかな、と自分なりに推測しています。
話は長引きましたが、サイトで紹介されている感情の浄化法（記述式内観）をやってみましたが、思考を暴走させているのかあまりにも汚濁が大きすぎるのか苦しみが限界になり酒や薬に走るだけになってしまいます。
感じる習慣でスポーツ、ヨーガや吐く呼吸をご紹介されていましたが、ウィパッサナーのリトリートや別の先生にお尋ねしましたが、リラクゼーションにはいいがそれだけでは抑圧になる。
その上でのアクセプタンス（浄化法）もいいが、感じる習慣を形成してから浄化に入るくらいならヴィパッサナを徹底して深い部分の掃除をした方がいいんじゃないか、といわれました。
僕は精神病ですから発狂の可能性がありますが、ちゃんとした指導の元やれば大丈夫といわれました。
僕の意見でもあり意志だしやってみないと解らないから、他者に意見を求めるのは違うのかもしれないですが、僧侶様のご意見をお伺いしたいです。
よろしくおねがいします。
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Name: 在家
Date: 2015/12/30(水) 08:07
No:28447
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Title: Re:無題
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人の言うことは一般論ですが、自分のプロセスは固有なので、自分がやろうと思うことをやればいいんじゃないですか。
私が精神障害の方に共通して感じるのは、一言で「神から遠いところにいるなー」・・・ということです。
自分、自分という分離感が苦しみを作っていて、神（統合）から遠く離れています。
その自分が何かの効果を狙ってもそれは逆効果になるだけでしょう。
救いは神にしかないので、本当は神に近づかなければならないのですが。
神に近づくには、自分のすべてを神に任せなければなりません。
それは自分が神になるプロセスなので、難しいんですよね。
煩悩がギャーギャー騒いで。
自分を変えるのは自分ではなく神です。
自分がじたばたしても苦しみを作るだけ。
早くきっかけがつかめるとよいですね。
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○この掲示板は投稿してもそれが掲示板に反映されるまで時間がかかります。
返信があるまで何日かかゝることがありますので、そのつもりでお待ちください。
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Name: りょう
Date: 2016/01/08(金) 04:16
No:28487
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Title: Re:無題
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大分日にちが立ってしまいましたが、参考になるアドバイス有難うございます。
自分を捨てる？練習を自分で頑張ってやるというのは、なにか禅問答のようですが、「人間は努力する限りまようものだ」byショーペンハウエル
迷いながら、苦しみながら、自分の道を歩んでいく励みになりました。
ありがとうございました。
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Name: 在家
Date: 2016/01/10(日) 07:51
No:28498
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Title: Re:無題
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自分で人格障害を治すことは基本的にできないんですよ。
神に近づいてください。そうすれば治ります。
自分が治すのではなく自然に治ります。
身の回りの現実で自分がコントロールできるものは何もありません。
現実は縁（運命）によって起きていて、縁に従って新たな現実を作る以外にそれを変える方法はありません。
自分が変わらなければ、周りの現実は何も変わらないのです。
ですからdo（行為）の問題ではなく、be（自分のあり方）の問題です。
自分に何かできると思うなら、お手上げになるまで存分にやってください。
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Name: t.k
Date: 2016/01/11(月) 17:49
No:28500
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Title: Re:無題
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りょうさん、在家様途中割り込んで申し訳ありません。神に近づくにはどのようにしたらよいのでしょうか。
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