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Name: らくだ
Date: 2011/09/09(金) 14:39
No:23351
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Title: 影口が気になる
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わたしは影口が気になって仕方ありません
わたしにだけわかるように影口をいい
わたしがそれを聞いてイライラするのを見て
楽しんだりしています
本当に嫌になりまたつらいです
影口を言われても気にしないように
なるにはどうしたらよいでしょうか
ご指導ください
よろしくお願いいたします
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Name: 猿田坊
Date: 2011/09/09(金) 20:25
No:23352
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Title: Re:影口が気になる
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こんにちは。考え方としていくつかあると思います。
1、陰口を言われるということは、それだけ貴方が注目されているということです。発想を転換して「自分は人気者なのだ」と考える。
2、陰口を言う人はたいがい、いろいろ不平不満に心が満ちていて、安定した平穏な心の状態にはないものです。「陰口を言わずにはいられない状態なのだ、可哀相に……」と哀れみを抱く。
3、そもそも、すべての人間に気に入られる人間はいないと思われます。陰口をたたく人間がいて当然。貴方にやましいところがないならば、気にする必要はないということです。「言いたければご自由に…」と堂々としていればよいのではないかと。
陰口を言われることを気にして暗い気持ちになること自体が、陰口をたたいている人々の思う壷に嵌まっているのではないでしょうか。「その手には乗らない」と、自分の意思で考えないようにするのがよいと思います。
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Name: 一九 [URL]
Date: 2011/09/10(土) 07:00
No:23355
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Title: Re:影口が気になる
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自分の中で陰口と戦っていることが苦しみになっています。
そういう自分の心に気づいて、自分をしっかり観察していれば、戦いは収まります。
誰かを否定するとき、同調者を増やして自分を優勢にしようとするのが陰口です。
それだけのことです。
自分はそれをやらないことですね。
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○レスに対する意見はご遠慮ください。
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Name: 心
Date: 2011/09/10(土) 13:45
No:23356
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Title: Re:影口が気になる
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陰口を言われて気持ちの良いものではありませんね。
それは誰でも同じこと。
それを気にならないように自分の気持ちをコントロールする術をご質問なのだと思いますので、私が解る範囲内でお答えさせて頂きます。
らくださんが陰口に対してイライラしたり不機嫌になるのは、その根底に自分を守ろうとする自己防衛心が働いているのですね。
自分以外のものに傷つけられたくないと言う思いが高じると、過剰に自己防御してしまいます。
それが態度や言葉に表れて、相手が益々喜ぶ。
この悪循環を何処で断ち切るか、と言うと、それは自分自身の考え方、心の持ち様を少し変える事が必要不可欠だと私は思っています。
まずここで知って頂きたいのは、誰も本当のあなた（心）を傷つける事はできない、と言うこと。
悪口を言われても、それが全てあなたに当て嵌まっているとは限りません。
万が一、それが当て嵌まっているのであれば、らくださん自身の人間性を高める絶好の機会を相手が与えてくれた、って考える余裕を持てば、あなたの人生にはプラスになります。
容姿など、自分の努力の範囲を超えたものに対する悪口に対しては何も気にする必要もありません。
何故なら、そのような事柄で他人の批難するその人間性そのものの問題であって、あなたには一切関係の無いことです。
このように考えていくと、本当にあなたを傷つけているのは誰か？って解ってきませんか？
相手の言動に対して一喜一憂する「振り回される自分」の弱い心が一番の問題ではないでしょうか？
相手がどんな陰口を言おうとも、本当のらくださんを知っているのはらくださんご自身しかいません。
自分自身を省みて、自分に恥じない自分を育てあげる為に、自分自身と闘う。
「敵は外にいるのではなく、自分の内にこそ真の敵がいる」と言う事です。
自分を育てる為にどのようにすれば良いのか解らない時は書店にて自分に合ったものを探されたら良いと思いますよ。
その中の一つとして、ダンマパダやスッタニパータなどの原始経典もお勧めです。
ネットで検索すれば簡単に出てきますよ。
参考になれば役立てて下さいね。
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Name: 今回はコテ
Date: 2011/09/10(土) 16:53
No:23357
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Title: Re:影口が気になる
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ちょっと別の視点からの確認なんだけど。
影口言ってるのって、学校とか会社とかの知人なのかい？
それとも知らない人も含めて、皆が影口言ってるのかい？
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Name: ゴラス
Date: 2011/09/10(土) 17:13
No:23358
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Title: Re:影口が気になる
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現代において被害妄想など精神疾患当での障害に対する当たり障りの無い気休めの既存の仏教やキリスト教はもはや無意味です。真の仏教でもキリスト教でもないのですから！中性子星的質量思想の構築により対抗全てをわが糧の肥やしとして呑み込みなさい！
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Name: 匿名
Date: 2011/09/11(日) 08:41
No:23363
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Title: Re:影口が気になる
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らくださんに敢えて分かるように陰口をたたくなんて、随分と陰湿な虐めですね。そういうことを平気でやる側の心もかなり病んでいるのでしょう。
陰口を叩かれ、平常心でいられる人なんているのかしら。殆どの人は傷付いたり、不快に思ったり、怒ったり辛い思いをすると思います。
自分自身が強くなったとしても、やっぱり傷付く気持ちは変わりないように思えます。
らくださんは学生さんでいらっしゃいますか、それとも働いていらっしゃいますか。
学校でしたら難しいと思いますが、もし職場での陰口なら、そんな職場は私なら辞めてしまいます。または極力接点を持たない。
今の就職難を考えると軽はずみな意見ですが、私自身が我慢して頑張るタイプでないので、嫌になったら、すぐにリセットしちゃいます。
だって一度しかない人生、そんな不愉快な人達と過ごしたくないですもの。
あまり為になるアドバイスでなくて、すみません。
でも、らくださんが我慢ばかりしていては、本当に心が折れてしまいますので、立ち向かわなくても、逃げることだって、全然ｏｋだと思いますよ。
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Name: 雨
Date: 2011/09/11(日) 09:54
No:23364
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Title: Re:影口が気になる
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おはようございます。
気にならないようにするには、とのことでしたね。
鼻での呼吸を意識してみてください。
鼻炎でしたら、耳鼻科にかかりましょう。
鼻で呼吸することは、精神を落ち着けます。
次にあなたが女性なら、右手をみぞおちに、左手をおへその下にあててみてください。
男性なら右手をおへその下に、左手をみぞおちにあてます。
服の上からでいいですよ。
どうですか？
暖かいと感じますでしょうか？
この暖かさをじっくり感じながら、鼻で呼吸をしましょう。
これを眠りにつく時など、短い時間でもかまいませんから、続けてみしょう。
なんの副作用もありませんから安心して、いつ何分するかより続けることが大切です。
続けることで、おのずとあなたの置かれている立場の意味がわかると思います。
困難なことには、まずリラックスして立ち向かいましょう。
では、ご健勝を(^人^)
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Name: らくだ
Date: 2011/09/11(日) 10:58
No:23365
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Title: Re皆さんありがとうございます
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皆さんありがとうございました
いろんなご意見を頂き本当に
ためになりました
自分の内なる心の持ち方で
影口を言われたときの受け取り方も代わるように
思いました
無理をしすぎず
心をもう少し強く持とうと思いました
少し敏感になりすぎるところもあるので
鈍感になるようにも努めようとも思いた
心を強くするこれからの目標ですが
心を強くするにはどうしてらっしゃいますか
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Name: らくだ
Date: 2011/09/11(日) 10:59
No:23366
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Title: Re皆さんありがとうございます
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皆さんありがとうございました
いろんなご意見を頂き本当に
ためになりました
自分の内なる心の持ち方で
影口を言われたときの受け取り方も代わるように
思いました無理をしすぎず
心をもう少し強く持とうと思いました
少し敏感になりすぎるところもあるので
鈍感になるようにも努めようとも思いた
心を強くするこれからの目標ですが
心を強くするにはどうしてらっしゃいますか
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Name: 心
Date: 2011/09/11(日) 12:27
No:23368
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Title: らくださんへ
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＞少し敏感になりすぎるところもあるので
鈍感になるようにも努めようとも思いた
自分を守るのはとても大切な事ですが、同じように相手を守る事も大切だと理解できれば良いですね。
それは「思い遣り」の気持ちを育むこと。
自分が相手にされて嫌な事、辛い事は、相手も同じなのです。
その心の痛みを知っているらくださんだからこそ、相手を思い遣れる人だと思いますよ。
だから今回の傷ついた件も、心の向け方であなたの糧にもなると言う事。
そう言う考え方が身に付けば、悪戯に『傷つけられる』事を恐れなくなります。
強い心は『弱い心』を克服してこそ得られるものかもしれませんね。
偉そうな事を言っていますが、これがなかなか難しい。
でもね、始めから諦めないで挑戦する価値はあると思いますよ。
だって一生、この自分とは付き合って行かなければならないのですものね。
私もまだまだ未熟ですが、日々精進させて頂いております。
一歩一歩、それが半歩しか進めなくても前進している限りは自信にも繋がります。
そうやって心を育てていきましょう。
ご丁寧な返信、有難う御座いました。
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Name: 30歳
Date: 2011/09/11(日) 12:40
No:23369
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Title: 私も陰口？言われますよ(^-^)
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あくまで私の場合ですが、とりあえずメイクや服装がハンパなく周りから明らかに浮いているので、（個性的モード系から多岐に渡りますが）通りすがりの人に二度見されてこそこそ言われたり、会社の人からは私がいないところでもいるところでも、また人ずてにも色んなことめっちゃ言われますよ。
たとえ「アイツやばくね？」「頭おかしくね？」と言われようと、自分の芯さえしっかりとしていたら、何にも感じません(笑)自分はこれでいいんだ！悪い事や間違ってることはしていないんだ！という自信が揺らがないからです。（自分の世界にイっちゃってるっていうのもありますが(笑)）この心の持ちようは何に関しても同じだと思います。それこそ何物にも、何者にも振り回されない自分だと思います。（ちょっと次元が低いですけど…）
いつも「あなたや世間に何か重大なご迷惑でもかけていますかねぇ？」という考えです。
そういうことしか話題に出来ない陰口ばかり言う人は「ちっちぇ〜人間だなぁ」と感じ、逆に可愛そうに感じてきます。相手にするだけ無駄で、悩む時間が勿体ないです。
言われているのが行動についてならば、冷静に自分の行いを見つめて、間違えてなければ「正しい行いをしていますが、何か文句でも？」
言われているのが容姿ならば「これが私という個性ですが、何か？」
言われているのが服装ならば「これアタシ的に超可愛いと思って好きで着てるんですけど、何か？」
言われているのが化粧ならば「アンタもどうかと思いますけど、何か？」
と言えちゃうくらいに強くなりましょう！
子供っぽい考え方で人によっては合う合わないがありますが、ご参考までに(^_^;)
よく「嫌いな奴ほど飴くれろ」と教えられました。
苦手な人ほど距離を置きたくなりがちですが、敢えて自分から懐に入っていくと、案外親しくなって色々言われなくなるようになります。
これも時と場合と人によりますが…
頑張りすぎずに頑張ってくださいね。
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Name: 匿名
Date: 2011/09/11(日) 13:42
No:23371
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Title: Re:影口が気になる
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前向きならくださんは既に強い方のような気がします^^
私事で恐縮ですが、強い心は沢山傷付いて初めて生まれるような気がします。人の痛みを知ってこそ強くなれると言いますか…。
らくださんが前向きになることで、投稿はしなくても、このスレを見て『私も頑張ろう』と感じている人がいることでしょう。その時点ですでにらくださんは強い心の持ち主だと思います。強い心は周囲に勇気を与えますから^^
挫けそうになったり後ろ向きになったら、またいつでも駆け込み寺で弱音を吐けば良いし。
私はかれこれ３年、こちらを卒業できずにいますが(汗)
いつか本当に強い人間になれたらきっと卒業します。
(私の話をしてしまいました、ごめんなさい)
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Name: 猿田坊
Date: 2011/09/11(日) 15:10
No:23373
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Title: Re:影口が気になる
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心を強くするにはどうしたらよいか。否定しないようにすることではないでしょうか。「弱さ」を否定するから「強さ」が必要となるのですから。そもそも「弱い心」といっても、それを単に「弱い」と名付けているだけで、心は心。見方をかえれば繊細、敏感、柔軟などなど、様々な心の要素が組み合わさって「弱く」みえているに過ぎません。
陰口をいわれてクヨクヨする自分、見栄を張りたい自分、他者に流される自分……どれもそのときの「自分」の姿なのですから、「うわっ、自分の心って弱っ！」でも「いやーやっぱ気になるんだよねぇ」等、否定するのではなく自分を笑ってしまえば、そこには弱さも強さもない、ありのままの自分の心があるだけだと思いますよ。
弱さを否定し強さを夢見るのではなく、自分を肯定することからはじめてみてはいかがかと思いますよ。
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Name: 雨
Date: 2011/09/11(日) 17:34
No:23376
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Title: Re:影口が気になる
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心を強くするにも、先ほどの呼吸とてあては有効だと思いますよ。
儀式ではないですしお金もかかりませんが、やってみようという気と少しの時間がかかります。
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Name: ゴラス
Date: 2011/09/11(日) 18:15
No:23378
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Title: Re:影口が気になる
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なので、らくださん、その気になる陰口が仮に具体的に根拠の無い事なのであれば、それはらくださんの精神的病の変化の前兆かもしれません！この中性子星的質量思考の探究により私の様に世間からある意味でいってしまってで周りに対して無神経となり更に軋轢を生じてもっと現実的実態がはっきりします！そのあげくほとんどの人から相手にされなくなり経済的社会的には問題を生じてしまうかもしれませんが現実的実態の認識と陰口などいう事への気苦労は無くなります。当たり障りの無い一般論的考えでの気休めより根拠に基づいていってしまう事ですよ！
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Name: 一九 [URL]
Date: 2011/09/12(月) 00:32
No:23385
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Title: Re:影口が気になる
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強くなろうと思わないほうがよいですよ。
強くなろうとすることが自分を弱くするからです。
「強」が「弱」を生みます。
自分の外側に強くなるのではなくて、自分の内側で人の陰口を言わなくなれば、自然に自分の陰口も気にならなくなります。
陰口が気にならなくなれば、陰口を言う人は自分の周りにいなくなります。
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掲示板ルール
○レスに対する意見はご遠慮ください。
○誰もが書き込めますので、メールアドレスの公開する場合、偽僧侶や勧誘・詐欺ご注意ください。
○特定の個人並びに団体名をあげての批判・中傷などは、受付いたしかねます。
○自殺予告や自殺を誘発するような書き込みは、削除いたします。
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Name: らくだ
Date: 2011/09/13(火) 19:10
No:23406
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Title: 皆さまありがとうございます
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皆さまありがとうございました
心を強くすることは簡単にはいかないだろうと
思います
今も傷つき失敗しながら毎日を送っています
ただ心を強く持とうと思うことで
以前より傷つきにくくなったように思います
これからも沢山沢山傷つくことがあると思います
それでもちょっとずつでも強くなれたらと思います
こちらに相談させ頂、沢山の方にご指導いただき本当にありがとう
ございました
弱い自分も受け入れつつ日々をがんばっていければと思います
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Name: ｋ
Date: 2011/09/16(金) 04:53
No:23437
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Title: Re:皆さまありがとうございます
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原因が解ってるんなら解決法は簡単です
あなたがイライラするのを見て楽しんでるなら
イライラしなければいい
私なら陰口叩いてる人にむかって大きな声で怒鳴ります
そうしたら必ず私に攻撃を相手は仕掛けてくるので
一言も会話せず無視します
また陰口叩いたら怒鳴り、攻撃をされたら無視
パブロフの犬の応用です
陰口も非人道的な異常な行為 怒鳴るも異常です
異常と異常がぶつかりあうと、両方浮く存在になります
ようはあなたの状況(いじめられてる状況）に巻き込む事が
できるのです
そのうちあなたとその陰口叩く人がセットで陰口
叩かれるようになります
そうなると、陰口叩いてた人が懸命に自分を守る為
貴方を守ります
後は任せれば綺麗さっぱりあなたがターゲットから外れるでしょう
相手も貴方を敵にまわすとめんどくさいので相手にしなく
なります
職場で人気を得る必要もないですし、好かれる必要もありません
職場は我慢して金稼ぐとこですので
職場仲間なんて別にどーなってもかまいません
そこをもし勘違いなさってるのでしたら、それは問題かも
しれません
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Name: ゴラス
Date: 2011/09/17(土) 05:55
No:23447
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Title: Re:影口が気になる
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なので、らくださん陰口が気になるとの事は宇宙空間における小惑星が太陽などの恒星を司る何らの引力下になく単独で漂う状態での事と同じ！何らの引力下になく太陽の様にその引力にて他の惑星をその引力下にする訳でもない状態！従って、私が提唱する中性子星的思考の探究によりその遠くの桁違いの質量によるその引力により軌道を確保して最終的にはダークマターに吸収され一つの大きな恒星の一部と成りなさい！さすれば潜在意識での大きな恒星の引力影響により 不確実な不安定運動は無くなります！
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