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Name: 海
Date: 2011/09/15(木) 00:48
No:23419
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Title: 主人のことを相談させていただきました
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以前、主人との不和を相談させていただきました。
温かい意見をいただいてとても嬉しかったです。
あれから少し経ちますが、少し変化がありました。
私は主人に嘘ばかりつかれたことから、人に不信感を感じることがおおくなりました。
最近は、主人に対して怒りがこみ上げて来て、顔を見ると、殺したいとまで本気で思うようになりました。
もちろん、殺人などはできませんが、その代り自分が死んでしまおうかと思ってしまいます。
私の両親には正直に全部話し、離婚をしたいと決意しました。
主人との関わりが苦痛で、産まれて初めて、人を恨むというのはこういうことなのだと思いました。
自分の性格が悪くなっていってしまうのではと怖いです。
こういった自分の中の憎しみや恨みは、問題の解決ができないときはどのようにコントロールしたらいいのでしょうか・・・
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Name: 一九 [URL]
Date: 2011/09/15(木) 07:14
No:23421
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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自分の感情をコントロールすることはできません。
ご主人も自分の思うようにコントロールすることはできません。
自分の身の回りに起こることで、自分に都合よくコントロールできるものは何もないのです。
すべて自分に必要なことが起こっていて、
それをあるがままに受け容れることが人生の課題です。
受け容れるとは我慢することではありません。
それらを無意識の中で否定しないこと・・・「許し」です。
自分の感情を否定せず、ただあるがままに感じ尽くしてください。
人生に必要なことはただそれだけ。
そこにすべての解決があります。
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Name: 心
Date: 2011/09/15(木) 13:58
No:23425
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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海さん、先日は失礼致しました。
離婚を決意されたそうで、赤ちゃんの事を思うと残念な事になってしまいましたね。
確かに一家の大黒柱である夫の虚言癖は、家庭を混乱させる大きな原因の一つでもあり、時には離婚も止む無しと言う大きな問題であると思います。
夫の嘘によって人間不信になり、相手を殺すか自分が死ぬか・・・と言うところまで精神的に追い込まれた海さんは本当にお気の毒で仕方がありません。
ただ、このような状況だからこそ「得られるもの」もあるのではないか？
そのように受け止められれば、今回の不幸な出来事も全く無駄ではありませんね。
そう言う前向きな考え方で、今回の件を総括してみませんか？
それは「ありのままの自分」を観察する事によって、自分が抱える問題点に気付くこと。
これは自分を責めたり否定する為のものではなく「新たな自分作り」として自分を整える作業・・・と申しましょうか。
以下はその為のヒントとして読んで頂ければ結構ですよ。
決して海さんを否定したり責めたりするものではない事をご理解下さい。
文面を拝見して気になるのが「攻撃性」ですね。
その攻撃性は「自分の思い通りにならないものを否定する心」から生じ、相手が誰であれ、自分自身であっても攻撃しょうとします。
この攻撃性を制御できなければ、自分は勿論周りの人も不幸にしてしまいかねない。
それ程恐ろしい「もの」が、海さんの文面から見て感じ取れるのですがお気づきですか？
その攻撃性を無くするには、相手を思い遣る心が大切なのですね。
例えば「夫は何故嘘をつくのか？」と言う部分に眼を遣り、相手の眼線で考える事で、これまで気付かなかったものが見えてきます。
この行為は「相手を否定する」のではなく寧ろ「相手を受け入れる」行為とも言えますね。
仏教では「慈」でしょうか。
短い言葉で伝えるのは本当に困難です＾＾
解り難いところがあれば、どうぞ質問して下さい。
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Name: 海
Date: 2011/09/15(木) 23:22
No:23431
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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一九さん、ありがとうございます。
私の感情を、自分では間違っていると思えなかったのです。
私には、どうしてもどうしても、主人の言うことを認められず、最後まで嘘をつきとおす主人を前に、私は憎い。という感情が生まれてきてしまった感じがしています。
自分もとても子どもだと思いました。もっと冷静で、もめないように話せるようにならなければいけませんね。
昨日は、主人と顔を合わせてしまい、自分でも訳が分からないほど、怒りが爆発していました。
１日たって、なんだか妙に落ち着いてきました。
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Name: 海
Date: 2011/09/15(木) 23:39
No:23432
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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心さん、お久しぶりです。
心さんの言うように、わたしの性格で、一番よくないところです。
普段は、人の気持ちを考えたり、話を聞いたりといったことも好きで、穏やかな心でいるのですが；
例えば、仕事でも、家族でも、友人でも、人間としておかしいのでは？と、とても怒れることがあると、その人を嫌いだと思ってしまいます。
私自身や、大切な人を傷つけるようなことをされると、周りも何も関係なく、思い切り怒ってしまい、怒りも収まりません。
今までに、４回ほどそういったことがありました・・・
そのうちの３回は、実は私が高校生までの出来事で、私も大人になるにつれ、穏やかになれて、自分にも反省するようになりました。
それが、２３歳になった今、また子どものように怒ってしまいました。でも、ここまで人を恨むことがあるのかと、びっくりしました。
もっと、心を穏やかにできるのが一番ですよね。
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Name: 心
Date: 2011/09/16(金) 09:09
No:23440
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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海さんが自分の欠点に気付いていらっしゃるのはとても良い事ですよ。
後はその意識を常に持って、自分の心を穏やかに保てるように努力するように心掛けていれば良いのです。
心が怒りや憎しみ等の負の感情にかき乱されると、本当に神経が参ってしまいますものね。
そんな精神状態で物事を解決しょうとしても、良い解決策など出てきません。
全ての事象を作り出す元は「心」ですから、その心はいつも健康でありたいものです。
私の場合は、心が乱れ始めたと感じたら独り静かな環境に身を置く事にしています。
それがお風呂タイムであれ、喫茶店であれ・・・
どんな所でも心を鎮めて「自分」を見詰めるようにしています。
座禅を組んで瞑想するのが良いのでしょうが、仕事と家事をこなす主婦にはそんな贅沢な時間はありませんからね＾＾；
自分の生活の中で無理の無いように自分自身と対話する時間を作り、実生活の自分から少し離れて自分自身を見詰めなおす事。
考え方によっては、これは本当に贅沢な時間でもあると思っています。
それと、海さんはまだまだお若いから感情の起伏が激しいのかもしれませんが、それも年齢と共に変わってきますよ。
ママになれば尚更です＾＾
あまり神経質になって自分を責め過ぎないこと。
自分を責める心と、相手を責める心は同じものですからね。
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Name: 海
Date: 2012/01/19(木) 15:36
No:234191326954996
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Title: Re:主人のことを相談させていただきました
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なかなかお返事ができず、申し訳ありませんでした。
現在は、妊娠９ヶ月に入りまして、子供が産まれるまでもう一月半くらいになりました。
毎日、不安と寂しさがつきまとって、自分がなんのために生きているのか…などと、考えたりしてしまいます。
自分には、堂々と笑える場所もなく、笑ってもいいのだとは思いますが、なんだか心ここにあらずといった感じです。
現在は実家(地元)にいますが、地元の幼なじみの友人と、シングルマザーの方が知り合いにいて、その人には話しました。
でも、自分の不安定な気持ちをあまり言えません。
できるだけ、楽観的に物事を考えるように気をつけておりますが、それでも、このさきの仕事や子育て、人生のいろいろが不安です。
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