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Name: スズナ
Date: 2011/10/05(水) 01:16
No:23655
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Title: 不安で…
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以前にも何度か、友人関係で相談をして、いろいろアドバイスとかをいただきました。
でもダメなんです。
いつも一緒にいるわけじゃないけど、学校内で会えばおはようって言ったり話したりもします。
去年はお昼とか一緒にいたグループだけど、今年は一緒にいなくて、いつかその中に私の居場所がなくなるんじゃないかとすごく怖いです。
友達は、私以外みんな学部が同じで、同じ学部の友達もちゃんといます。
でも、どちらにも離れて行かれそうで怖くて入って行けません。
どうしても昨年一緒にいた子たちと会わないといけない前の日の夜は、不安というか何とも言えない気持ちになって涙が溢れてきます。
これって、うつ病とか何かなんでしょうか？
二十歳で泣くのは恥ずかしいことでしょうか？
文が長くなった上、説明不足だったらごめんなさい。
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Name: 一九改め犀の角 [URL]
Date: 2011/10/05(水) 06:34
No:23657
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Title: Re:不安で…
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２０歳で泣くのは恥ずかしくありません。
人はいないほうがよいですが、どんどん泣いてください。
泣き尽くせばそれだけで気持ちが落ち着ます。
友達がいなくなるのが怖いのであれば、怖さから逃げないで、自分の心の中で起きていることをずっと見つめていてください。
逃げることが怖さや不安を大きくします。
逃げずに怖さを感じ尽くせば、それだけで気持ちが落ち着いてゆきます。
そうやって逃げるのではなく、怖さや不安と向かい合ってください。
言葉の理解で解決することは何もありませんので、必ず行動してください。
鬱病ではないと思いますが、そのままにしておくと鬱病になる可能性はあります。
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Name: 猿田坊
Date: 2011/10/05(水) 09:46
No:23660
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Title: Re:不安で…
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こんにちは。前にアドバイスさせて頂いたかどうか定かではないので、内容が同じだったら恐縮ですが、スズナさん。そのまま「友人の輪に入れるかどうか」を気にしてクヨクヨする性格で、この先ずっと問題ないとお思いでいらっしゃいますか？
これから社会に出ていかなくてはなりませんよ。人間関係は、一生ついて回ります。今のような状態で、ご自身、世の中でやっていけると思いますか。
企業に入ったら派閥は当然あります。派閥に入らないでやっていく人もいます。業務遂行上の人間関係でさえもストレスがたまるものなのに、友人の輪まで気にしていたら、仕事になどならないのではないかと思いますが。
アルバイトはされてるのでしょうか？ 人間関係というのは、ドライな面と人情的なものと、様々バランスとりながら成立するものです。
早く、学生の友人関係以外の、社会における通常の人間関係を学び、自分がどんなふうに人と接していきたいのか、能動的に決めたほうがよいと思います。
でなければ今のように、他人任せの、他人によって決まる関係性に振り回され、恐れる状態から逃れられないのではないかと思いますよ。
一度、よくよく考えた方がいいと思います。ご自身が変わろうとしなければ変わりません。
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