|
Name: はる
Date: 2012/04/02(月) 07:01
No:24481
|
削除 |
|
Title: 朝が辛い
|
 |
うつの40代男です。
仕事に疲れてというか、生きるのに疲れました。
朝が来ることも辛いです。
気持ちの切り替えが出来ず、悩んでいます。
気がつくと、携帯やネットでうつや死にたいで検索しています。
何かを変えたいのにうつから離れられません。
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/02(月) 07:38
No:24482
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
 |
「気持ちを切り替えたい」、「何かを変えたい」と考えると逆に苦しみが大きくなりますから、そのままうつを治そうとせずに、うつに留まれば楽になりますよ。
他にもうつが悪化する原因がありますから、それらを潰してゆけばうつは治ります。
うつを自然に治す方法が私の∪ＲＬにありますから、参考にしてください。
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/03(火) 06:20
No:24487
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
うつに留まるってどういうことですか。
嫌なことから逃げたい気持ちはどうすればいいですか。
逃げてはいけないのですか。
朝が辛いです。
仕事に行きたくないです。
休みたいです。
頭が痛いです。
苦しい気持ちから逃れたいです。
死にたいです。
朝が来るのが嫌です。
一秒ごとに朝が来るのが苦しいです。
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/03(火) 07:50
No:24488
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
> うつに留まるってどういうことですか。
うつ病のままでいる・・・ということです。
うつ病を何とかしようとすることがうつ病を悪くしています。
> 嫌なことから逃げたい気持ちはどうすればいいですか。
> 逃げてはいけないのですか。
どうもしなくてよいです。
その気持ちのままに留まってください。
> 朝が辛いです。
> 仕事に行きたくないです。
> 休みたいです。
> 頭が痛いです。
> 苦しい気持ちから逃れたいです。
> 死にたいです。
> 朝が来るのが嫌です。
> 一秒ごとに朝が来るのが苦しいです。
全然問題ないです。
そのままでいればよいです。
それを悪いことだと思うから苦しいんですよ。
うつ病は心理的な病気なので、自分で何とかしようとすれば悪くなるだけです。
自分で何もしなくなれば治癒力が働いて、自然によくなります。
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/04(水) 05:42
No:24489
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
そのまま留まるということは、何もしなくていいのですか？
具合が悪かったら仕事を休んでもいいのでしょうか。
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/04(水) 07:20
No:24490
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
何もしないことが難しいんですよ。
無意識が何かをしてしまうからです。
具合悪い状態を否定せずに受け容れれば、仕事を休む必要がなくなります。
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/04(水) 07:24
No:24491
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
具合がわるくても仕事にいけばいいのでしょうか
何をどうすれば気持ちが楽になるのでしょうか
言われていることも理解できないぐらい混乱しています
|
|
|
|
|
|
|
Name: コテハン無し
Date: 2012/04/04(水) 19:44
No:24492
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
精神科へＧｏ！
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/04(水) 21:35
No:24493
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
普通の考えと逆ですから、混乱しますよね。^^
でもその考えがうつ病の犯人ですから、考えと逆のことをやらなければうつ病は治りません。
気持ちを楽にしようと思うことが苦しみになりますから、楽にしようと思わないことです。
うつ病を否定するのではなく満喫すれば、うつ病は自然によくなります。
考えてもわからないので、その通りにやってみるかどうかですね。
|
|
|
|
|
|
|
Name: コテハン無し
Date: 2012/04/04(水) 22:37
No:24494
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
脳の基質障害に起因する 内因性うつとか、統合入ってる うつとかは自然には治らない。
専門家のアドバイスの元での治療を勧めるぜ。
|
|
|
|
|
|
|
Name: ヨシ
Date: 2012/04/05(木) 03:22
No:24496
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
心療内科に通い、治療が受けています。最近、症状が悪化しているので、薬が変わり、服薬回数も増えました。
私の未来が見えません。
日々暮らすのか精一杯です。
仕事から帰るとぐったりしてすぐベッドに寝ています。
朝はぎりぎりまで起きるか休むか格闘です。
頭が痛いです。
感謝の気持ちにも鈍感になっています。
すべてが煩わしく感じます。
自分を知らないところにいって人性をやり直したい。逃げたい。
何もかもリセットしたい。
それが解決にはならないことをしっていても…
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/05(木) 07:15
No:24498
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
人生のやり直しは、今自分がいるところから始まります。
現実はとどまることがないので、戻る場所はありません。
自分の中に治る力があって、治るかどうかは自分の決意次第です。
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/05(木) 07:47
No:24499
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
自分の決意次第ですか…
もう自分は無理かもしれません。
何の決断も出来ないのですから…
自分ではもうどうにもならないようです。
もう疲れました
|
|
|
|
|
|
|
Name: コテハン無し
Date: 2012/04/05(木) 19:32
No:24500
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
今は決断なんかする必要は無いぜ。
決意とか決断とか出来るのは もうちっと良くなるか うつ病じゃなくて うつ症状程度のヤツだろうからなｗ
まぁここはマジな精神疾患持ってるヤツには 病状悪くするレス多いからさｗ
別の掲示板行った方がいいかもな。
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/06(金) 05:28
No:24501
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
別の掲示板ってどこにあるんでしょうか。いのちの電話にも何度か電話したのですが…
私が人に頼りすぎるのでしょうか。
私が聞く耳を持っていないのか、頭が悪いかなのでしょう。
今の心療内科の先生とはあまり合わないような気がします。
臨床心理士がいるところで認知療法をうけながらがいいのかな。
かけこみ寺で良くなる人もいるんだろうと望みを持ってかきこみしています。
お寺の方なら気持ちを、鎮めてくれるといまでも思っております。
私はこのまま他人に迷惑をかけながら、親不幸をしながら、生きていていいのでしょうか。
うつが改善されないことが悲しいくて辛いです。
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/06(金) 06:40
No:24502
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
> 自分ではもうどうにもならないようです。
それはよいことです。
本当に自分でどうにもならなければ自然によくなってゆきます。
自分で苦しみをどうにかしようとするからよくならないのです。
答えは全部自分の中にあるので、自分と向き合ってくださいね。
|
|
|
|
|
|
|
Name: 灰
Date: 2012/04/06(金) 07:56
No:24503
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
お寺の方に幻想を抱きすぎです！
お寺の方も低能です！
もちろん僕も低能ですが！
母方さんはお寺の方ではないと存じておりますが
母方さんやお寺の方の解答で解決する程度の悩みは本を読めば解決するでしょう。
本を読んで解決する程度の悩みは本を読まなくても解決しています
母方さんやお寺の方が解答しなかったとしても解決しています。
悟ればいいと言われたところで悟れる人間はほとんどいません。
母方さんやお寺の方も悟ればいいと分かっていますよね。
でも悟れないのですよね。
|
|
|
|
|
|
|
Name: コテハン無し
Date: 2012/04/06(金) 18:48
No:24504
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
質問ができて回答も速いつーと 此処なんかどうだ？
↓
ttp://
まぁここは 自称悟った者 とか、自称心理カウンセラーとかいるので、自分に合う合わないは自己判断だなぁｗ
以前は 俺の回答が気に入りなきゃ別の掲示板行け！
何てカキコも有ったしなｗ
他人への迷惑上等！位開き直らなきゃ うつ者は辛いぜ。
まぁ含蓄のある分かりにくいレスはスルーして、気楽にいけやｗ
|
|
|
|
|
|
|
Name: はる
Date: 2012/04/10(火) 00:50
No:24506
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
悩むことに疲れました。
惰性で毎日を過ごします。
生きる意味なんてないのだから
|
|
|
|
|
|
|
Name: バサラダンカーン
Date: 2012/04/16(月) 16:03
No:24512
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
 |
適応障害で求職五ヶ月目です。
今はすっかり状態も良くなり、職場環境改善に不安はありますが、復帰に向け動きはじめています。
私の場合、まずは適応障害による自律神経失調症をいかにも薬で押さえるかというのが診療のポイントでした。優秀な精神科医のおかげで、うつ病と誤診されていたら、酷い状況に陥っていたと思います。
書き込みの文章が支離滅裂でない事から、あなたはうつ病ではないのではないかとの印象を受けます。
是非、病院を変え、受信してみることをオススメします。
また、時間はかかるものの、二週間ほどで読経を毎日する事により、瞑想と同じくリラックス効果が得られるそうです（たしか、川島さんという方がだされている、10分間プチ修行に詳しく書いてあります）。安らぎのためにも読経をお勧めします。
寺院で、御本尊を前にして読経をあげると不思議と心が落ち着くと共に、仏縁あれば、お寺の方とお話ができます。転地療法にもなります。読経と霊場巡礼を、気が向いた時にされるのが良いかと思います。
どうしようもないお寺も沢山ありますが、お寺のご本尊の前で一度、般若心経をあげてみる事をオススメします。
私は今回の求職を機に、関東三十六不動尊、坂東三十三観音、秩父三十四観音を巡礼いたしました。
その中で、一番お勧めは、三十六不動尊の洞昌院（苔不動尊）ですね。
ご住職の人間性が素晴らしく、私の壊れた心は、ご住職とお話させていただいて、前向きになると共に、仏教への帰依が強くなりました。
また、岩槻大師の運命鑑定士 下田さんにも力付けられました。
つらいでしょうが、行ってみて、安らぎを得られる部分もあります。
少しだけ勇気をだして、行動を起こしてみませんか？
|
|
|
|
|
|
|
Name: 母方 [URL]
Date: 2012/04/19(木) 07:46
No:24516
|
削除 |
|
Title: Re:朝が辛い
|
| |
もし自分でどうしようもなければ、一心に祈りましょうね。
祈り方は「〜してください」ではなくて、安らかで幸せになっている情景をイメージで体験します。
|
|
|
|
|
|
