|
Name: るみ
Date: 2015/09/06(日) 00:10
No:28112
|
削除 |
|
Title: 精神的虐待のトラウマから抜け出したい。
|
 |
子供のころから親から受けた精神的虐待から抜け出せず、
他にもトラウマがあり、なかなか、人生が前に進めません。
人が怖い。
不安症もあります。
特に人間関係のトラウマから抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか？
|
|
|
|
|
|
Name: 見性 (仏手改め)
Date: 2015/09/06(日) 20:27
No:28115
|
削除 |
|
Title: Re:精神的虐待のトラウマから抜け出したい。
|
| |
それは可能ですが、無意識の反応と逆のことを習慣にしなければなりません。
トラウマは嫌なことを避けたり我慢することによって感情に蓄積されたものです。
だから嫌なことを避けずに積極的に体験すれば蓄積しません。
過去のトラウマも、嫌なことを思い出しながら積極的にそれを再体験すればなくなります。
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
○人の意見を聞くのではなく、自分の話を聞いてもらいたい方は「ツルとも」の掲示板をご利用ください。
○この掲示板は投稿してもそれが掲示板に反映されるまで時間がかかります。
返信があるまで何日かかゝることがありますので、そのつもりでお待ちください。
|
|
|
|
|
|
