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Name: 紅葉
Date: 2010/01/15(金) 00:26
No:19693
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Title: 時々思うこと
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こんばんは、紅葉と言います。以前にも、ここで相談にのっていただいたことがあります。
また来てしまいました…
今回は、ちょっと思いついたことなんです。
時々、自分の周りにあるものや人との関係を壊してしまいたいと思うことがあるんです。
部屋にあるものを見て、全部ずたずたにしたいとか、燃やしてしまいたいって。
私変ですか？
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/15(金) 04:09
No:19696
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Title: Re:時々思うこと
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自分の気持ちで変なんてないですよ。
自分の気持ちが誰かと同じ必要はありません。
お話の範囲では何もわかりませんが、破壊は普通創造の前に起こりますね。
自分の心を一新したいとか。
もう一つ似て非なるものは、抑圧された感情で、その裏には被害性の感情があります。
自分の気持ちをもう少し整理されたらよいと思います。
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Name: 疲労
Date: 2010/01/11(月) 01:11
No:19671
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Title: たいした悩みではないですが…
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誰か話を聞いてもらえるだけでも嬉しいです。
因みにとてもネガティブな馬鹿なので、無視してもらっても構いません。
話というのは単純に自分という存在が嫌で、そのことが頭から離れなくなったということです。
何故、嫌なのかというと人に迷惑ばかりかけているからです。
沢山の人と集まって楽しむ時、自分はよくグループから外されます。理由は普段から真面目で話が面白くないからだと思います。あまり笑わないし…。人には優しく接しているため、優しいとか言われますが楽しむ時は邪魔みたいです。
もっと、辛いのは優しい子が中にいれてあげようと配慮する時なんか辛いです、自分なんかの為に…。
そんなことがある度に、一人だけ嘘をついて先に帰って泣いてます。
それに、もう一緒にいたくないのに、また一緒にどこかに行こうと今誘われています…。
どうせ、ついでなんです。人数が多い方がいいだろうっていう…。
今まで生まれてからいろいろ我慢してきました。しかし、今日外出してるとあちこちの物や人を殴りたいような衝動にかられました。こんなのは初めてです。
今に抑えが効かなくなったらどうなるのだろうか？自分のことを思ってくれる親や友人などに大きな迷惑がかかるような気がしてきました。
本当どうすればいいでしょうか？
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/11(月) 06:12
No:19673
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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苦しみはすべて自分の中に原因があって、自分が変わりさえすれば苦しみはなくなりますよ。
聞いてもらって自己満足するだけでいいですか？自分の中の原因に気づかれたらいかがですか？
それはおそらくあなたが自分の人生に課した課題ではないかと思います。
まじめで話が面白くないことが気苦しいのですね。
もう少しお聞きしますが、あなたは頑張り家、努力家ではありませんか？
いつも真剣で、自分が何かになろうとしている。
それに関して自分で気づいたことがあればどんどん補足してください。
もし余計なことであれば返事しなければよいですからね。
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Name: 疲労
Date: 2010/01/11(月) 17:28
No:19676
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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アリヤさん返信ありがとうございます。
努力家ですか…自分ではそうは思いませんが自分なりに人に合わせようと努力はしているつもりです。
ただ、会った時に緊張して静かだった自分は、話が出来ない人間、話にくい人間だと勝手に判断されてしまったようです。
今まで何度か会う度に人間関係を改善しようと努力しましたが、最近疲れてしまいました…
話を聞いて頂けただけでも、嬉しかったです。少し気が楽になりました。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/12(火) 05:27
No:19681
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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>少し気が楽になりました。
それをお求めであれば私の話は合わなそうですね。^^
お話の内容ではよくわかりませんでした。
自分がどんな性格で何に緊張しているかですね。
その前に自分が変わろうとする強い意思が必要になります。
意志さえあれば自然に変わりますのでね。
下の本は参考になると思います。
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著 http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: 疲労
Date: 2010/01/12(火) 22:52
No:19684
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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わざわざありがとうございます。
また暇な合間にでも買って読んでみようと思います。話を聞いて下さってありがとうございました。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/14(木) 13:12
No:19686
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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苦しみは相対的には相手から受けるように感じるけど、苦しみの原因は全部自分にあります。
その自分が変わらずに、苦しみだけなくすことはできません。
一時の気休めも苦しみを深めるだけ。
ネットが便利になって、誰でもこんな相談室に来れるようになったけど、苦しみまで簡単になくなるわけでありません。
自分が変わろうと強い決意をした時、苦しみは少しづつなくなってゆきます。
自分が変わるのに何年、何十年かかるので、それには強い意志が必要です。
でもちゃんと自分は変わりますので、心配することはありません。
大勢の人が自分が変わることに挑戦しているし、本もたくさんあります。
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Name: 謝寅
Date: 2010/01/15(金) 00:32
No:19694
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Title: Re:たいした悩みではないですが…
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私の経験談で恐縮ですが、最近社会復帰しまして、付き合いの為、飲み会に数回参加しました。
金曜に飲んで、土日には引きこもって泣いている自分がいるんです。
要は楽しくないし、飲み代もバカにならないし、自分には不向きだったのでしょうね。
ですから、それ以降は参加を見合わせています。
仕事に置き換えるならば、自分に向いている仕事は天職と呼べるかもしれません。
しかし、不向きな仕事はストレスの蓄積に繋がる一方です。
飲み会は大勢が集まってストレスを発散させる場、または楽しむ場ですから、［郷に入っては郷に従え］が風習としてあるのでしょうね。
仲間と一緒に飲んで楽しみたいなら空気を読む。
それが出来ないなら丁重に断りましょう。
［顔で笑って心で泣いて］ではなく、自分の意志をしっかり持って決断しましょう。
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Name: みお子
Date: 2010/01/05(火) 02:40
No:19608
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Title: 下らない質問です
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以前も相談させていただいたいたものです。
本当は自分で解決しなくてはいけない問題で、ここで相談することではないとは思うのですが、どうしても答えがでず、相談させていただくことにいたしました。
私はある既婚者の男性が好きです。いけないことだとは、わかっています。
その男性とはある関係で知り合い、ずっと相談に乗ってもらっていました。昨年の四月に接点がなくなり、今は年賀状もままならない(私が一方的に送っているだけ)関係です。
決して付き合ったりしたことはありませんし、今も付き合いたいとも思っていません。ただ、好きで忘れられないだけです。
忘れることが最善だとは思っているのですが、どう忘れたらいいのかわかりません。時が解決するとは、最初は思いましたが、９ヶ月たった今も一向に解決してくれません。忘れたいです。楽になりたいです。
私は、どうすることが最善なのでしょうか？
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/05(火) 05:38
No:19609
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Title: Re:下らない質問です
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忘れようとしないほうがよくありませんか。
自分の気持ちと戦うのではなくて、逆にその気持ちをよく見つめたらよいと思います。
結婚というのは全人類が同意する排他的相互所有契約です。
好きになるというのは自己所有の欲望ですから、既婚者を好きになるというのは、隣の家にあるものを盗む窃盗と同じ心なんですよ。
別にそのことの善悪はどうでもよいことです。
誰でも盗む心は持っていますから。
ただ自分の欲望の姿を見つめ尽くすんですね。
それを徹底してやれば問題は消えてしまうはずです。
やったことありませんので、多分。^^
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推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: 桃山
Date: 2010/01/07(木) 23:43
No:19629
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Title: 似たような…
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こんばんは。
私も似たような体験、しましたよ。その人を忘れようとすれば、意識はその人に向かい、思いは募ります。終わらせたつもりが、過去形ではなく現在進行形になっているのでは？
まずは、心の目をその人から離すこと、冷静になることが一番かと思います。お仕事や日常生活など、目の前の事に一所懸命になれば、自然と過去形になります。無理をする必要は無いと思いますが、その人と縁のあるものは全て処分し、なにか新しい趣味でもはじめてみたらいかがでしょう？
もうすぐ春がきます。どこかに、貴女の気持ちの切替スイッチがある筈です。それを探してみませんか？
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Name: みお子
Date: 2010/01/12(火) 00:39
No:19680
| 解決
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Title: 下らない質問です。
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アリヤさん、桃山さん、回答をいただき本当に助かりました。
あまりその人のことについて考えないことが一番なのですね。
ご回答ありがとうございました。
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Name: komachi
Date: 2010/01/08(金) 12:36
No:19641
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Title: 介護疲れ
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初めまして、komachiと申します
認知症の姑を在宅介護をして1年になります
介護をするまでは、本当に他人事で、介護を甘く思っていました
精神的に経済的に大変で今までの生活が180度、360度変わってしまい・・・いつまで？続くのか？出口のない暗闇のトンネルの中です
私は、心臓が悪く主治医からは、これ以上姑の介護は無理と言われていますが、現実（姑を）捨てる訳にもいかず、泣きながら介護をしています
姑は、（息子）の事は分かって居ますが、私の事は、全然分かって居ません
私は、家政婦なのです
同居を始めて2ヶ月程から、急に豹変するようになりました
私は、発作が始まると激痛で動けなくなり、何にも出来ません
横になる事が多く、それを見て姑は、「家政婦の分際で、何で？横になって居るんだ？仕事もしないで、何様のつもりだ？ご主人様がちゃんと賃金を払っているんだ、賃金分ちゃんと働け」「貴様」などの暴言を言う様になり、酷い時には、八十八か所参りの杖で私を突っつき、叩く様になり、気に入らなければ、噛みつく、爪で引っかく、足で蹴る、本を投げるが始まり、最近は、刺身包丁を持ち出し暴れる様になりました
姑との同居に介護が限界で、12月に両手首を切り、首を絞め吊りましたが、死にきれず・・・
主人と喧嘩が耐えない毎日です
11月に姑の認知症の介護保険の更新で、病院に連れて行った時に
姑がトイレに行くと言うので連れて行ったら、いきなり豹変しトイレの壁に私の頭を押し付け何回もされました
12月に更新の面談が有り、認定員の方に今までの事を書いたノートを持参しましたが、一方的に時間が無いのでと言われ、こちらの話を聞いて貰えずに、何の為の？面談だったのか？分かりません
帰宅後、主人と姑の事で喧嘩になり、主人が逆上し「お前は？そんなに？うちの母親が嫌なのか？そんなに世話をしたくないのか？お前は、母から何を言われようが、何をされようが、お人形の様に黙って笑い、世話をしていれば良いんだ」と言われ、私が出来ないと答えるといきなり、首を絞められ、あまりの苦しさにもがき、よろついた時に頭突きをして来ました
頭突きが鼻に当たり激痛が走り倒れました
次の日、顔も洗えない程に激痛が有り、頭痛も酷く、心臓の発作も酷く病院へ行き検査をしてもらいました
頭は、内出血し、ヒビが入って、鼻もヒビが入っています
全治3ヶ月かかるそうです
主治医から止められて、働く事も出来ず、身寄りが無い為、家を出る事も出来ません
色々な所へ相談もしました
主人は、一人っ子です、姑は、40年前にご主人を亡くし、沢山の苦労をして来られ、親子の絆が他の方々よりも強いのは、分かっています
息子の前では、本当に優しくって良い母親です
主人の気持ちは、痛いほどに分かっています
在宅で介護をし最期を迎えたいと・・・
でも、私は限界で・・・
だからと言ってどうする事も出来ないのが現実です
何度も、離婚を考えました
でも、私が家を出て自由になっても、姑の介護は、終わらないし
姑の介護を放棄した（する）気持ちが大きくって・・・・
どうしていいのか？分かりません
長くなり申し訳有りません
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Name: きみ
Date: 2010/01/08(金) 17:03
No:19642
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Title: Re:介護疲れ
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さぞお疲れのことでしょう。私の実家でも、家族で病気の祖父を見送りました。そして母が、今まさに祖母の介護中なので、他人事ではありません。実家では、ヘルパーさんと短期入所を使っています。はっきり言って、介護される方は、何だかんだ言ってプロの介護の方が心地良さそうです。口では文句は言いますが、素人のオムツ替えとプロのオムツ替えは違います。
介護は、実の親でも殺したくなるくらいに大変なことなのです。法律上では、親の面倒は実子がみることになっています。旦那様は実のお母様の介護はなさらないのですか？本来ならば、実子でないkomashiさんが介護なさっているのだから、旦那様は頭が上がらないはずなのですが・・・態度が逆ですね。文面だけですと、komachiさんのみが介護の負担を強いられているように思います。
在宅介護ならば、介護保険を使ってヘルパーさんを頼む、それから、家族が分担する。これが今時の基本です。この基本を旦那様が嫌がるとすれば、失礼ですが、旦那様とkomashiさんの夫婦関係をお二人で再確認すべきかと・・・。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/08(金) 18:10
No:19645
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Title: Re:介護疲れ
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認知症で酷いことをするお姑さん、理解のない夫、自分自身の病気、自分は悲劇のヒロイン、誰が聞いても同情するお話ですね。
でも同情を受けて何か解決しますか？
それに対する仏教の教えはただ４文字「諸法無我」なんですよ。
それをもう少しわかりやすくしたものに「鏡の法則」があります。
相手は自分の鏡、相手に見えるのは自分自身の姿だということです。
人間関係は自分を体験するためにあるんですね。
認知症は記憶と思考が弱くなりますが、それに伴って思考の働きである外面性がなくなるので、その人の感情がそのまま外面に表れてきます。
だから鏡としてはピカピカに磨きあげられて、正直に相手を映す状態になっています。
ご主人はそれより少し汚れた鏡です。
せっかくの鏡ですから、そこに映っている自分の姿をよく見られたらよいと思います。
そうすれば自分の苦しみの原因がわかります。
同情への甘えは救いとは逆のもので、本当の救いは厳しさの中にしかありません。
どうか自分自身を救われてください。
そうすれば病気も治るでしょう。
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: 勇気
Date: 2010/01/09(土) 00:12
No:19647
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Title: Re:介護疲れ
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認知症の人の介護は、大変だよな。介護を苦に、自殺や人殺しが起こってしまうのだから‥。
苦しみの中から何かを見つけられたら‥なんて云う話は腐るほど聞いているだろうし。
具体的な解決は、行政や第三者に介入してもらうと、いいんだけどな。
解決に繋がる事を言えくて、ゴメンな‥。
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Name: 桃山
Date: 2010/01/09(土) 00:43
No:19648
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Title: 今のままでは
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私も、認知症の祖母を介護していましたよ。
認知症の方は、いらついたり、不安になったりすると、症状が進みます。言ってることを否定せず、常に明るく適当に話を合わせながらうまく付き合うのが一番ですが、正直、だんだん気持ちに余裕はなくなりますよね。認知症は、大事な人から忘れていくと知り合いに教わりました。
もしかしたら、komachiさんはお姑さんにとって、一番甘えられる存在なのかも知れません。だからわかってもらえなくて八つ当たりしたりすることもあるのかも。私は、私の事を忘れられて、人見知りの激しかった祖母に、とことん無視された事が多々ありました。
ただ、このままじゃ大変ですよね？komachiさんの主治医が、介護は無理と言っているのなら、意見書をかいてもらいませんか？ケアマネさんには話をしましたか？特養や老健など、あちこちの施設には、申し込みをしましたか？こういったパターンは、ちゃんと動けば行政措置扱いで入所…という事もあります。
とはいえ、ご主人がちょっと…ですよね。でもそれは介護放棄ではありません。ご主人のご親戚とかで、そういった相談が出来る方等の協力は得られませんか？
とりあえず、出来る手は尽くしてみませんか？
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Name: komachi
Date: 2010/01/09(土) 09:00
No:19651
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Title: Re:介護疲れ
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きみ さん、アリヤさん、 勇気 さん、桃山 さんお忙しい中有難うございます
一言、皆様に同情をして頂きたくって相談事を書いたのでは、有りません
確かに、甘えて居るんだと思います
初めての介護で、何もかも投げやりになっていますので・・・
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Name: 桃山
Date: 2010/01/09(土) 09:55
No:19652
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Title: それは別に…
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それは別に構わないと思いますよ。ここは万の相談の場ですし、実際、一対一で身内の介護をするって、かなり気持ちを追い詰められますし。
苦しい心中を吐き出したくなる事もありますよね？
でも、それだけでは現実は何も始まらないし、何も終わらない。何も変わらないし、ここでお姑さんや旦那さんを「嫌な人」にしただけで終わってしまうでしょう？
入所はともかくデイサービスの利用など、少しだけプロに頼ってみて、お姑さんもkomachiさんも、気持ちに余裕をもつ時間を作ることをお勧めします。
お姑さんには、「日頃頑張っているお義母様に、送迎付きの日帰り温泉をプレゼント」「湯治」とか、快く行って貰えるよう話をすれば良いんですし…。
認知症は、徘徊を始めると転んで骨折→寝たきり…等で、はじまって亡くなるまで10年は持たないことが多いです。寝たきりになると、おむつ交換等の身体介護が大変になりますが、動けなくなるため、暴力などはかなり減ると思います。
いつまで続くだろう…って思うかも知れませんが、今の状況に終わりが無い訳ではなく、ある程度終わりは見えているんです。嘆くだけでなく、それまでの期間、komachiさんもお姑さんも、お互いが少しでも穏やかに過ごせるよう、活路を見出だしましょう？
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Name: komachi
Date: 2010/01/09(土) 18:39
No:19654
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Title: Re:それは別に…
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桃山さん有難うございます
鏡の法則を改めて思いました
姑が、暴言、暴力をするのは、私にも原因が有ると分かっています
本当は、いけないのですが、私は、姑が大の苦手で・・・
言われた通り、相手は自分の鏡、相手に見えるのは自分自身の姿なのです
改めて、言われ・・・正直、認めたくない自分が居ました
はっきり言われて良かったと思います
お互いにこれからを良く考え直し穏やかに暮らしが出来る様に努力をします
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/09(土) 18:43
No:19655
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Title: Re:それは別に…
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私も認知症の母がいてまだ要介護３ですけど、親孝行できて楽しいですよ。
私が介護することを楽しんでいれば、それを見て育つ私の子供も私の介護を楽しんでしてくれるでしょう。
だから自分の介護だと思ってやっています。
でも親がいやだ介護がいやだと思っていれば苦しいでしょうね。
同じことを苦しむか楽しむかは、外側の状況で決まるのではなくて自分の心で決まると思います。
その辺のいやだいやだという原因を探されたらいかがですか？
介護の問題というより普通の人間関係の問題だと思います。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/09(土) 19:11
No:19657
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Title: Re:それは別に…
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送信が重なりましたので、人間関係の改善には感情を浄化するんですね。
相手に対して湧きあがる感情を避けたり抑えたりするのではなく、その感情をあるがまま見つめ感じ続けます。
感情がなくなったらその場面を思い出して、何度も感情を見つめ感じます。
義母さんだけでなく、ご主人もすべての人間関係でそれを続ければよいです。
人間関係は幾生も繰り返している積年のカルマなんですよ。
夫婦関係を中心に家族の人間関係を良くすることは人生最大の課題です。
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Name: きみ
Date: 2010/01/09(土) 20:31
No:19658
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Title: Re:それは別に…
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komachiさん、こんばんは。
同情が欲しくて書き込んだなんて思っていませんよ。苦しいから、どうにかしたかっただけなんですよね。
介護保険サービスを使うことは、介護の放棄ではありませんよ。在宅介護で、優しい言葉をかけられない、心を通わせられない、そっちの方が家族関係として、大いに問題です。
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Name: 勇気
Date: 2010/01/09(土) 22:45
No:19659
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Title: Re:介護疲れ
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最初は、グチを聞いて貰うだけでも楽になるし、自分で声に出して言うと、そこから気付きが出てくると思う。
自分を責めるより、自分を褒めてあげて欲しいな。「いろいろとキツい事を言われているけど、介護をしている私って偉い！」って。
誰も褒めてくれなきゃ、自分が褒めてあげるようよ。
自分の味方は自分。
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Name: komachi
Date: 2010/01/10(日) 21:53
No:19667
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Title: Re:介護疲れ
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アリヤさん、きみ さん、勇気 さん有難うございます
アリヤさん、も介護をなさって居るのですね
失礼な事を書きます・・・どうか、お許し下さい
アリヤさんのお返事を見た時に「認知症で酷いことをするお姑さん、理解のない夫、自分自身の病気、自分は悲劇のヒロイン、誰が聞いても同情するお話ですね。
でも同情を受けて何か解決しますか？」と書いて有ったので、初めての書き込みだったので、正直、何て？冷たい方なんだろう？と思いましたし、同情をして貰う為に書き込みをしたのでは無いのに
何故？と思いましたし、介護をした事が無い方なのにと勝手に思い（ごめんなさい）世の中には、介護に縁が無い方は、一生しないで済み、介護の大変さは、分からないと思います
私も、実際に介護をする前は、本当に他人事で、ニュースで、介護疲れから、身内を殺したり、介護をして居る方が自ら命を絶ったりを聞いたりし、何故？と思っていました
アリヤ さんがおっしゃっている様に心一つなんですね
冷静になって考えて、姑が普通の時に常に私の表情を気にしています
私は、姑が豹変をする様になってからは、姑が怖くって、姑と目が合わない様にしています
姑が（私に）話しかけられても、直接に返事を返さないで、初め、主人に言って、主人が姑に（私が言っていると）伝えています
いけない事だと分かっています
何度も、直そうと思いながら未だに出来ていません
余談ですが、初めに同情をして頂く為では有りません
私は、幼い頃から、実母から虐待を受け育ち、母の愛情を知りません、それで、母親と言う存在が怖いし、苦手で、どう？接して良いのかも？分かりません
姑に対しても本当は、どう？接して良いのかも分からないのが本心です
頭では、優しくしてあげよう、親孝行をして行こう、本当は、（普段は）大人しくって、優しい人なんだからと・・・・
でも、姑の豹変が始まってしまうと・・・怖くって
忘れたくっても忘れられない記憶が鮮明に蘇り・・・・
身体が震え、声も出なくなってしまうのです
頭では、分かっていながら心が受けつけ出来ず、相手は、鏡なので
見抜かれているのだと思います
唯一、味方だった実父が、6年前に自ら命を絶ち、実母も3年前に病死をしました
親孝行が出来なかったのを後悔をしています
姑に親孝行をしたいと言う気持ちは、充分に有りますが正直、口だけで・・・何にも出来ていません
皆様とご縁が有り、色々な失礼な事を書いたりしてご迷惑をお掛けしお許し下さい
話を聞いて頂き、温かいお言葉を頂き、本当に感謝をしております
今日も一日無事に過ごす事が出来ました
明日も姑の介護に生きる事に頑張ります
皆様のお陰で、元気を頂き、頑張ろうと思う勇気を頂いた事に感謝です
寒い日が続きますので、お身体をご自愛なさって下さい
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Name: 勇気
Date: 2010/01/10(日) 23:44
No:19669
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Title: Re:介護疲れ
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介護の問題って、プライベートな部分に入り込むから、解決は難しいのも、現実なんだよな‥。
もし良かったら、つる友を覗いて欲しい。
目的が違うから、雰囲気も違うんだ。だから、少しばかり、見方や気持ちが違って来るかもよ。
井戸端会議みたいになる時もあるけど、それもヨシだから。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/11(月) 06:07
No:19672
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Title: Re:介護疲れ
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私に冷たさを感じたのであれば、お姑さんと同じように鏡を見ていませんか？
わざわざ冷たくして人に憎まれたい理由は私にはありませんよ。^^
ご機嫌取りをして、その場限りでいい気分になってもらうほうが、私にはずっと楽ですが、そんな偽善のためにここへ来ているわけではありません。
私はいつもその人の鏡になるように書き込んでいます。
どのような苦しみも相手に苦しみの原因があるのではなく、自分の中に原因があるのに、なかなかそれに気づいていないからです。
すべての人間関係は自分を気づかせるためにあります。
でもkomachiさんはお姑さんに映っている自分の原因に気づかれました。
そしてその原因が幼少期の親子関係から生じていることにも気づかれました。
とても素晴らしいことだと思います。
素直で正直な方なんですね。
ここからが大切なことです。
感情の浄化と申し上げたことが、実父との親子関係、お姑さんとの関係、ご夫婦の関係を改善して幸せな人生を送る唯一の方法だということです。
そして人間は家族関係を良くするためにわざわざ生まれてきています。
もしkomachiさんに幸せになる縁があれば、そのことにもっと興味を持たれると思います。
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Name: komachi
Date: 2010/01/11(月) 10:24
No:19674
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Title: Re:勇気さん、 アリヤ さんへ
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勇気 さん、 アリヤ さん有難うございます
アリヤさん気を悪くさせてしまいごめんなさい
皆様のお陰で、自分に何が？欠けているのかを教えて頂きました
相手を責めるばかりで、如何にも自分は、正当で、何にも悪くないと思う心で一杯でした
今、（私は）皆様とのご縁に心より感謝を申します
この掲示板に出会えた事に喜びを感じています
一人で悶々と悩み、泣いていたのが馬鹿らしく思います
本当は、掲示板に相応しく無い内容だと思います
身内の自殺、虐待、姑と主人からの暴力によりの内容・・・
本当は、書いた後に後悔をしました・・・
でも、今は思い切って書いた事を悔やんでいません
正直な思いを話せた事に気持ちが楽になりました
姑と主人に感謝をし、優しくなれる様に努力し頑張って行きます
今日も、一日を感謝し、姑の介護に頑張ります
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Name: 勇気
Date: 2010/01/11(月) 12:48
No:19675
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Title: Re:介護疲れ
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何かあったら、また顔を覗かせて。
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Name: 天竺
Date: 2010/01/09(土) 23:55
No:19660
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Title: 限界
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死んだら楽になるんやろうなぁ、苦しい、頭が割れそうに痛い、もう精神的に限界来てるのが自分でもわかる、お母さんありがとう、ホンマにお母さんの心からの優しさ忘れません、婆ちゃんいっぱい話しよな、姉ちゃん、心配ばっかかけてごめんな、俺もう限界やわ
ろくでなしな人生やったなあ、母ちゃんごめんな
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/10(日) 06:05
No:19662
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Title: Re:限界
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死んだら楽になる？
それは二十世紀最大の迷信ですよ。
いまどき古い！^^
「亡霊」という言葉を知っているでしょう。
亡霊は自分が死んだことに気づかない死者です。
死ぬことも生きることもできずに、同じ場所をグルグル回っています。
時間（思考）の減速がないから、自殺した亡霊は生きているときの何百倍も何千倍も苦しい。
亡霊は自殺者だけではないですが、自殺すると亡霊になります。
死ねば楽になると盲信していた方ですから、まさか死んでいるとは気づかない。
生きているときは自分に疑問を持てるけど、死ねば思考がないから、そのような疑問も持てない。
何百年も同じことを繰り返している亡霊がいるそうです。
別に信じなくていいけれど、脅しているわけではなくて、ただ本当の事です。
自殺は目的とは反対の結果になるから、あまりお勧めできない。
苦しみをなくす方法聞きたいなら、死にたい理由を言ってください。
この前と同じ方かな？
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
回答者の方へ：
「死にたい」というのは「生きたい」ということ。
「死なないでください」と頼むのは「死ね！」というのと同じことです。
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Name: 出戻り三蔵法師
Date: 2010/01/10(日) 11:27
No:19664
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Title: 歌える事しか歌っていないメロディー
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書きこまない方がいい相手もいるか、と思いますが、違うでしょうか？
「自分が自分をどう見てきたか」
を書こうとしていない以上は、何も言える人は出ないでしょう。
そんな程度では何も分からない、としか言えない位の「軽すぎる説明」だけしておいて
「自分は書いたのに答えられないじゃないか」
と、されるのは目にみえています。
本人ご自身が「メロディー」を変えてくるまで
静観しておくべきか、と、自分なら思います。
前出の方が最後にお書きの事は、「ずいぶん徹底的」で驚きますが、でも分かる様な気もします。
天竺さん
これはそもそも「前回と同じ方」だとして書きました。
もし別人であれば謝りますが、だとすれば尚、
これはそもそも「相談」でしょうか「嘆き」なのでしょうか？
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Name: 柚子
Date: 2010/01/06(水) 22:21
No:19617
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Title: 疲れました
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仕事はパートですが みな 個性が強くまとまらず 制服に髪の毛一本でも就いていると一日赤いバッチを付けて働かなければなりません そんな恥をかいて月十万円少しの給料です。
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Name: みかん
Date: 2010/01/07(木) 03:44
No:19618
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Title: Re:疲れました
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柚子さん、「たかが髪の毛1本」などと思ってはいけませんよ。飲食業ならお店の信用にかかわります。もし事務職など、髪の毛1本でお客様に不快感を与える心配のない職種であれば、別に恥などと思わず、「あら、今日はちょっと不注意だったわ」と笑って赤いバッジを付ければいいじゃないですか。
私は以前、レストランでアルバイトをしていました。アルバイトだと、おしゃべりして怠けたり、お店が混んで忙しい時もマイペースで仕事をしたり、色々な人がいました。
でも私は「働いてお客様に喜んでもらうこと」でお給料をいただくわけですから、とにかく一生懸命に働きました。確かに怠けている人と比べたら、同じお給料しかもらえないことに不満を感じたかもしれません。でも、お給料の額面よりも、一生懸命働いた事での自分自身の充実感と、お客様や一生懸命働いている他の従業員からの信頼こそが、私にとっての「働く意義」でしたし、お給料が安かろうが何だろうが、そこで働かせてもらえなかったら他では仕事を見つけるのが難しい状況でしたから頑張りました。
パートでお給料が安くて人間関係もうまくいかない、つまり不満だらけ、ということであれば仕事を変えられたらいいじゃないか、とも思いますが、今一度、自分にとって仕事とは何か、何のために働くのか、自分にとって大事な事は何なのか、よく考えてみられたら良いと思います。安易に職場を変えても結局同じことの繰り返しになる可能性大です。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/07(木) 06:07
No:19619
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Title: Re:疲れました
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そういう職場だから不平不満愚痴が出ると思いますか？不平不満愚痴があるからそういう職場に出会うと思いますか？
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推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: 柚子
Date: 2010/01/07(木) 10:02
No:19621
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Title: Re:返信有難うございました。
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勿論食品会社なので髪の毛がダメな事は解っていますが100％防げる方法が無いのです。 そのプレッシャーから 最近は寝れず体重が落ちてしまいました。
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Name: みかん
Date: 2010/01/07(木) 17:53
No:19625
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Title: Re:疲れました
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製造、加工、品質検査などを行う部署におられるということでしょうか。それであれば頭をすっぽり覆うキャップをかぶっておられますか。
100%防ぐ事は無理、とありますが、どんな防止策をとっておられますか？あなた自身はその防止策以上に、良い方法があると思われますか？それから、仮にあなたが「こんな方法が良い」と思うことがあったとして、それを他の従業員に提案できる環境がありますか？それとも「たかがパート社員の思いつきなんて」と、相手にされませんでしょうか。
プレッシャーで眠れなくなるほど辛い思いをされているのであれば、私も頭をひねって良い方法を考えてみようと思います。今現在とっておられる防止策がわかれば、それ以外の方法を考えてみますので、是非教えて下さい。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/07(木) 18:08
No:19626
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Title: Re:みかんさんへ
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有難うございます。 仕事内容は事務系統ですが加工場所に入らないといけないので 検査を受けます。 対処方法として 朝 靴下を履き靴下を点検し その上に重ねて靴下を履き 工場で制服に着替える際に靴下を脱ぎ ローラーにて 全身くまなくローラーをするのですが 工事の入口から 素足で歩く スリッパ入れから 検査場所まで素足で歩きます その際も端には髪の毛が落ちているので真ん中をかかとだけで歩くという方法をしています。
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Name: みかん
Date: 2010/01/07(木) 21:11
No:19627
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Title: 対処方法について
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柚子さん、詳細についてお書き下さってありがとうございます。ただ、足にばかりついて書かれているのが気になります。髪の毛が一番の問題であれば、当たり前ですが、工場内、加工場におられる皆さんは頭をすっぽり覆うキャップをかぶっておられるんですよね？でもそれなら工場内の隅に髪の毛が落ちているのはおかしいですね。それに、どうして落ちている髪の毛をとらずにそのまま放ってあるのですか？つまり、工場内は掃除されていないということですか？
工場内が汚れていたら、いくら体ごときれいにしても時間の無駄ではないでしょうか。
なにぶん素人ですので、もし理解していない点があればご指摘願います。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/07(木) 21:29
No:19628
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Title: Re:ご理解有難うございました。
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ロッカーが 工場の四階にあり 普段服で歩く際 着替える際に落ちると私は考えています。 頭はおっしゃる通り帽子の上からネットを被り制服を来ます。ですから 圧倒的に 足首に毛髪がつくのです 防ぎも出来ないのが現実のようです。
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Name: みかん
Date: 2010/01/08(金) 00:18
No:19630
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Title: 柚子さんへ
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私は人から相談を受ける時、「自分ならどうするか」を考えます。だからあなたの悩みは私の悩み、あなたの苦しみは私の苦しみ、と思っています。だからあなたが本気で心の安らぎを求めるのであれば、どうか私を信じてここから先を読んで下さい。
まず、あなたは、いつも細心の注意を払って清潔を心掛けています。服に髪の毛が付いてしまうのは内部の構造上の問題であり、それを改善しないのは会社の責任です。あなたのせいではありません。だから自分を責めたり、悔しく思ったり、自分にプレッシャーをかけることをやめましょう。あなたが自分を苦しめても苦しめなくても、髪の毛は付く時は付くし、付かない時は付きません。運のようなものですから、付いた時はあきらめましょう。そして赤いバッジを付けなければならなくなっても、それを「恥」だと思わないで下さい。一生懸命働いている人間が恥じなければならない理由がどこにあるでしょうか。他の従業員の目など気にしないこと。逆に堂々としていましょう。（もし私なら、体に髪の毛が付くことなど恐れずに、工場の隅に落ちた髪の毛を拾います。そして同僚には「赤いバッジは不潔の証ではなく、掃除をした証です」と言うでしょう。）
夜はしっかり寝て下さい。先程も書きましたが、あなたが寝ようが寝まいが、状況は何ひとつ変わりません。だったら仕事のことなど忘れて熟睡した方が良くありませんか？
しっかり休養をとったら集中もできます。ビクビクせずとも赤いバッジを付ける回数はぐっと減ると思いますよ。
私はあなたを信じますよ！
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/08(金) 05:56
No:19631
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Title: Re:柚子さんへ
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質問しているんだけど見えないのかな？^^
髪の毛も職場の人も、自分のまわりで自分の思うようになるものは何一つありません。
それを自分の思うように求めるから、不平不満が出るし疲れます。
環境と戦うより自分の求める心を変えるほうが簡単ですよ。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/08(金) 06:18
No:19632
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Title: :アリアさんみかんさん
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有難うございます。 わたしも極力ロッカーに落ちている髪の毛などを 掃除しています。 勤めている方に聞いても同じ運だと言われました。 眠れなくても結果は変わらないと言うのも頭では解っているものの なかなかうまく行かすです。それと最近は売上が悪いのか 早帰りを言われたりして 給料は減る一方です。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/08(金) 06:23
No:19633
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Title: Re:追記です。
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アリアさんの求める心と言う意味がどう解釈すれば良いか解らないのですが‥教えて頂けると幸いです。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/08(金) 06:37
No:19634
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Title: Re::アリアさんみかんさん
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給料だって自分の思う通りになりませんよ。
そういうことを求めてばかりいる自分の心が変わらなければ、いつまでも苦しいです。
給料の低いことが苦しいんじゃなくて、求める心が満たされないことが苦しいんですよ。
求める心が消えなければ解決しません。
それは職場の問題でも給料の問題でもないです。
まあ、紹介した本を読んでください。
素直であれば目が開かれますよ。
私の最初の質問の意味もわかってきます。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/08(金) 06:57
No:19636
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Title: Re:朝早くから
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アリアさん有難うございました。
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Name: みかん
Date: 2010/01/08(金) 07:36
No:19637
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Title: 柚子さん
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おはようございます。
「求める心」についてですが、例えば、私とあなたのこの掲示板でのやりとりを考えてみて下さい。
あなたと私がお互い「求める心」を持っていると仮定するとこうなります。
あなた：この掲示板に相談したら悩みを解決してくれると思っていたのに、全然役に立たないわ。
私：一生懸命回答してあげているのに、どうして柚子さんはわかってくれないのだろう？
わかりますか？「求める心」は結果として「〜なのに」と不満を生み出します。
私は、あなたの悩みに対して解決の糸口を見つけてたいと思っていますが、実際に解決するのはあなた自身です。
私はあなたが私の話に一生懸命耳を傾けて下さっていることに感謝していますよ。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/08(金) 08:00
No:19638
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Title: Re:みかんさんへ
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有難うございます。きちんと耳を傾けています。みかんさんはお悩みはないのですか？？今は 休みを利用して 転職サイトへの応募をしています。 感謝いたします。
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Name: みかん
Date: 2010/01/09(土) 00:46
No:19649
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Title: Re:柚子さんへ
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お返事ありがとうございます。
ご自身で自分のこれから進む道を真剣に考え始められていますね。
私は、と言えば、ごく最近まで悩みだらけでした。でも、今までの様々な体験（喜び、苦しみ、人生において大きなつまずき、等々）も体全体で感じ尽くしたお陰で、「何が自分にとって大切か」が明確にわかるようになったので、何か問題が起こった時にもわりとすぐに解決方法が見つかります。できるだけ客観的に原因と解決法を考えます。だから「漠然と悩む」ことが少ないのだと思います。そのかわり、あきらめもいいですよ。人でも物事でも「来るもの拒まず、去るもの追わず」です。何事も「縁」だと思っていますので。
柚子さんとのご縁に感謝します。
お読みいただきありがとうございました。
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Name: 柚子
Date: 2010/01/09(土) 05:44
No:19650
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Title: Re:返信出来過ず
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すいませんでした みかんさん。みかんさんの言われたお言葉等で身体が軽くなり昨日は早々に床に就きました。有難うございます。
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Name: みか
Date: 2010/01/08(金) 11:01
No:19639
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Title: 無題
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20歳の専門学校生です。高校生のときから自殺を考えています。理由は今は将来の進路が定まらず就職が決まらないこと。学校の課題が厳しく留年が確定的なことです。私は統合失調症という病気もかかえており医者にかかっていますが改善のきざしが見えません。もうほんとに死ぬしかないと思っています。
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Name: さくら
Date: 2010/01/08(金) 18:06
No:19643
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Title: Re:無題
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キツイ言葉かもしれませんが…
世の中をもっと見なさい。貴女より苦しい人は沢山いらっしゃる。
私は17の時に母は自死、父はその後借金をし、警察に捕まり、唯一の兄弟の兄にも頼れず、どうにか生きています。貴女はまだ逝ってはいけない。何故なら、貴女はまだ人生の階段を上ってる途中。
自ら命を立つのは、いつでも出来る、だが今は階段を上ろうとしている最中。
諦めないでください。
諦めたら全て終わってしまうのです。
当たり前の事ですが、私はそう思います。現在22歳になり、また苦しい状況の中にいます。
ちなみに、私も精神病を何個か持っています、専門医にも「こんな酷い患者初めて見た」など、酷い言葉を浴びせられました。
でもこうして、生きています。
周りをよくご覧ください。
貴女は1人しかいない、でも貴女は独りではない。
ゆっくり頭を調えて、物事をゆっくり見てみて下さい。
これは私が好きな言葉です。貴女へ捧げます。
「夢は夢のまま、だから夢なんだよ、なんて寂しいこと言うなよ。」
「何か悲しい事あったなら、その辛さ半分下さいな、逆に楽しかったなら、その笑顔だけでいいから。」
「あれから何が変わったんだろう？逆に何が変わらず残っただろう？」
長文、失礼致しました。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/08(金) 18:23
No:19646
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Title: Re:無題
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どうして自殺を考えるかわかりますか？
逃げ回ることの最後が自殺なんですよ。
統合失調症も逃げ回ることが大きな原因ですから、逃げ回ることをやめる。
そしてどんなことも避けたり、戦ったり、我慢したりせずに受け容れる（向かい合う）ということです。
そういう習慣を身につけたらよいです。
それが自分を愛することなんですよ。
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: 凛
Date: 2010/01/07(木) 09:13
No:19620
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Title: やめたくない死にたくない
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死んだ方がいいんでしょうか？
私は中１のソフトボール部です。
部活は今オフシーズンで、とにかく走り、半端じゃないくらい疲れます。
昨日は本当に疲れてしまって、私は動けませんでした。
荷物を玄関におきっぱなしにしてしまいました。
家族は私が疲れているのを知ってか知らぬか、おかえりの一言もなかったんです。
省略しますが、今日の朝からずっとずっと何回も何回も「やめちまえ」「帰宅部でおとなしく帰ってくる方がましだ」「お前そんなんでソフトやる意味あんのか」「来年のオフシーズンには後輩がいるんだから今のうちにやめろ」
と言います。
私の姉は音楽部の高１で、姉の定期演奏会には家族全員が行きました。
それに比べて私なんかどうでもいいみたいです。
やめたくありません。
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Name: ぜん心理学
Date: 2010/01/07(木) 15:16
No:19624
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Title: Re:やめたくない死にたくない
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ずっと続けている先輩に話を聞いてみなさい。誰でもあなたと同じようなこと言われていますから。
それでもやり遂げている人が残るのです。試合になると相手のほうから「へたくそ、やめてしまえ」と２時間以上言われっぱなしになりますよ。
今はその練習と思えば平気でしょう。
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Name: おかん
Date: 2010/01/08(金) 11:22
No:19640
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Title: Re:やめたくない死にたくない
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私の娘も中高と強豪と言われるバドミントンのクラブに入っていました。
あなたは、まだ中1、体も出来ていません。学業との両立で良く頑張っていると思います。
辞める続けるが自由なのです。自分がしたいように自分の気持ちに正直にするといいと思いますよ。
うちの娘も体育館に入る一瞬が震えると中1の頃は話していました。でも辞めない。
そのうちに体ががっしりとしてきて見違える様に逞しくなりました。
大丈夫。
家族の人は必ず今に気づいてくれます。
大丈夫、大丈夫、ゆっくりと行きましょう。
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Name: なつみ
Date: 2010/01/02(土) 22:45
No:19540
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Title: 何でかな…。
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自分が一人なんじゃないかって
不安で仕方ないです
今も凄い泣きたくなっちゃって、
目がうるんできちゃって…
信じられる人なんか
誰もいないって思えてきちゃって、
それが苦しくて。
友達からメールの返信がないと
嫌われてるんじゃないかって
今もしょうがないほど不安で。
最近すごく苛々しちゃって
気付いたら親にやつあたり。
さっきも父親から
「お前、怖い」
「変わったな」
と、悲しそうに言われました。
過食と拒食も激しくて、
異常にお腹が減ったりして
ある時突然何も食べたくなくなって。
自傷…最近はしてないんですが
今、すごいしたくなりました。
何でかわからないけど…
意味もなく自分を傷つけたくなって
親とは普通です。
仲悪い訳でもなく、
良い訳でもなく。
友達は、います。ほとんどが上辺に思えますが。
と、言うか思えちゃいます。
もう自分がわからなくて。
何がしたいのかとか
わかんなくて。
正直辛いです、苦しいです。
殴り書きですみません。
意味不明な文章ですみません。
私は、どうしたらいいですか？
他力本願ですみません。
図々しくてすみません。
訳わからなくてすみません。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/03(日) 06:52
No:19548
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Title: Re:何でかな…。
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書かれた内容全部に共通する答えなんですが、自分を守ろうとするこだわりがあるからなんですよ。
自分を守ろうとするのは人間には当たり前のことですが、それだけになってしまうと自分が全体からどんどん分離されて、主体性が小さくなってゆきます。
そしてあらゆるものを避けよう逃げようとするようになります。
それらと反対のことを習慣づければいいんですけどね。
自分を捨てる、どんなことも逃げずに受け容れるといったことです。
そうやって自分の主体性を育ててゆく。
主体性の中に「勇気、自立、愛（受け容れること）、自由、創造」といった性質が含まれています。
主体性が育っていないのは、神から遠い状態ともいえますね。
自分の心が失われて周りに振り回されている状態ともいえます。
どれも難しそうだと思うのですが、自分の心を変えるのはそう簡単ではありませんよ。
人を頼るのではなく、自分で思考錯誤をはじめなければなりません。
自分がそうなりたいと切実に思うこと、それが出発点です。
本気で願えば、徐々にですが人とか本などの縁が生じてきます。
私が今読んでいる本ですが、小林正観さんの「」１００％幸せな１％の人々」をお勧めしておきます。この方の本はどれもよいです。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
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Name: かずみ
Date: 2010/01/03(日) 09:39
No:19549
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Title: Re:何でかな…。
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なつみさん、おはよう。
なつみさんは、十代の方でしょうか？
なつみさんの、今の感情は、そんなに、おかしいとは思いません。
多かれ少なかれ、みんな感じたことがあると思われるのです。
人が信じられないとか、メールの返事がなければ、嫌われているのではないかとか……
じゃあ、どうしたらいいのか？
私は、その思いに囚われてはいけないと思います。
私は十代の頃に、カフカの「変身」と言う本を読みました。
そのなかに、「普通のなにげないごくありふれた日常それがもうすでに奇跡なのです。」というようなことが、書かれていて、当時はあまりわからなかったです。「私は私として存在するけど、他人からみたら、私の認識する私として存在するのだろうか」と考えてましたね。
現在は、ずうずうしくなったというか、人は自分が感じるほど自分に感心を持ってるわけじゃないと思うことが多くなりました。
そして、ごく自然に自分がこの世に存在してることが、奇跡だと感じるようになりました。
私はなつみさんに、いろんな本を読まれることを進めます。
漫画だって週刊誌だっていいのです。私はそんなふうにして、いろんな答えをもらってきました。
そして、時には大声を出すこと。
これは、あんがい気持ちがすっきりします。
思いつくまま書きました。
よかったら、参考にしてくださいね。
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Name: なつみ
Date: 2010/01/03(日) 11:02
No:19551
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Title: Re:何でかな…。
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アリヤさん、かずみさん
ありがとうございます。
自分は10代の学生です。
本を読むといいんですか…
参考にして、読んでみます。
ありがとうございました。
ただ、夜、自傷してしまいました。
最初は太ももで、
何か物足りなくて手首に。
もう自分がわからなくて…
自分なんか要らないって
思えてきて、
死にたい、という感情が
込み上げてきます。
私は何かの病気ですかね…
いまも感情が抑えられなくて
涙止まんないです。
死にたいって思っちゃいます。
こんなんじゃ駄目な事くらい
わかってるんです。
けど、もうわかんないのです。
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Name: かずみ
Date: 2010/01/03(日) 11:32
No:19552
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Title: Re:何でかな…。
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涙がでて、とまらない。
できたら、思い切り声をあげてなけたらいいね。意外とすっきりします。
感情の解放も、大切だと思う。
理屈じゃないんだよね。
なんでだろうと考えると迷路に迷い込んでしまうと思います。
悲しい映画とか、DVDでみて、泣くのもいいかもしれない。
いろんな思いをためこんでしまわないで。
全ての人に好かれることなんてありえないんです。
合う人もいれば、合わない人もいるんです、誰でも。あなたは、一人じゃない。わからない、意識しないところで、いろんな人とかかわって生かされてるのです。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/03(日) 15:33
No:19560
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Title: Re:何でかな…。
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こんなんじゃ駄目・・・そのままでいいんですよ、自分を否定しない。
もうわかんないのです・・・わかんなくてＯＫ！
感情は抑えずに解放する。
苦し紛れに何かをしても、苦しみを深めるだけなんですよ。
心の結果が身の周りに映し出されているだけです。
今起こっていることはすべてを受け容れること。
それとは関係なく自分の心に注目して、心を育てること。
世の中は便利になってこんな掲示板のぞけますけどね、心は言葉で言うほど簡単ではありません。
心の法則を探して、法則に自分を合わせることですね。
苦しみをなくして幸せになる心の法則があります。
それを生育環境で身につける人もいますし、自分で知って自分で身につける人もいます。
ただそういう法則は口はばったく自己主張をしませんから、謙虚で素直にならなければ自分の心に届きません。
そこが難しいところです。
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Name: なつみ
Date: 2010/01/04(月) 02:02
No:19572
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Title: Re:何でかな…。
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かずみさん、
アリヤさん、
ありがとです。
でも、もう本当に
駄目かもしれないです。
さっきも気付いたら
剃刀を手首に当ててました。
左手が痛い。
もう、死にたい
自分が嫌い
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Name: 匿名
Date: 2010/01/04(月) 04:01
No:19573
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Title: どうか
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今は心をやすめてください
けがすると…
エンドルフィンというホルモンが分泌されます
それには痛みをしずめる効果があります
ひどい心の痛みから自分を守るため体を傷つけてしまう理由があります
「考えるのはやめて休んで」
やさしくてたよれる人と出会えますように
http://www.soudannet-kaze.jp/
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/04(月) 06:50
No:19574
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Title: Re:どうか
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それはね、自分の身体から逃げ出す習慣があるから、一時的に自傷に乗っ取られるのです。
どんな気持ちも逃げるのではなく、あるがままを受け容れること。
それからスポーツなどで身体を鍛えて心を強くすること。
長い目で忍耐強く行動しないといつまでも解決しませんよ。
そのためにはまず幸せになろうとする意思が大切です。
「百度参り」という言葉知っていますか？
観音様でも、神様でもよいから、同じところに百日間毎日参拝します。
それは神仏が願をかなえてくれるというより、自分の意思を高めるのです。
応急処置はご両親に話して病院へ行ってください。
カウンセラーに話を聞いてもらうのもよいです。
私の書いたことを最初から何度も読み返して、何か行動したら書き込んでください。
何も行動しないなら、私の答えは今のなつみさんには合わないので、私はこれで最後にします。
あとで役立つかも知れないから印刷して取っておいたほうがよいですよ。
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Name: なつみ
Date: 2010/01/04(月) 11:06
No:19576
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Title: Re:何でかな…。
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親には言えない
きっと相手にしてはくれない
前もそうだった
自傷してんのばれて
その時は親のせいだったのに
理由話したら「それは違う」
「そんなことしてない」。
最終的に、「もうしないでね」で終りました。
匿名さん、
アリヤさん、
ありがとです。
こんな餓鬼を相手してくれて
ありがとです。
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/04(月) 22:23
No:19603
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Title: Re:何でかな…。
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ちゃんとお礼言えるのは素晴らしいと思いました。
他に返事くださる方がいるといいですね。
＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／＿／
推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずいてしまう。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本は皆よいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: ゆん
Date: 2010/01/07(木) 13:53
No:19623
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Title: Re:何でかな…。
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まずは病院にいった方がいいです。
病院に通い薬を飲み、自分に余裕が出来たら本を読んでみたりしたらいいと思います。
親に相談出来ないなら、保険証だけ借りて、風邪でつらいから病院にいくとか嘘ついてでもとにかく病院に行って下さい。
１人で行けなかったら信用できる友達とか先生とか先輩とか、親戚の人とか、いとことか、と一緒に行ってもいぃし‥
私はパニック障害ですが、同じく親には相談出来ませんでした。頭がおかしいとか脳みそが薄いとかいまだに言われます。が、多分年寄りは分かんないんです。なので気にしません。
私は免許をとったばかりで働いてもいたので１人で病院行ってたし、行けないときは友達に連れて行ってもらいました。
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Name: とら
Date: 2010/01/05(火) 16:11
No:19610
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Title: 悩んでます。
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両親が２０年ほど前、父の借金が原因で離婚しました。
その後、兄も多額の借金をし、その度母が「これが最後」と返済してやったのですが、その後も嘘ばかりつくし、もうないと言った借金がまた出てくるという始末。
昨年は、父が入院し、看病をしなければならないのに、兄は借金を返済できない為、夜逃げ同然で遠方へ行ってしまいました。
３０代後半の私は、独身で、給料も食べていくのがやっとという安さ。
これから、貧しい中どのように両親の面倒をみるのかという不安と、
このまま独身で、自分の老後はどうなるのだろうかという不安などで、
毎日毎日押しつぶされそうです。
結婚して幸せそうに暮らしている友達を見ると、とても羨ましく、
時にはすごく妬んでしまい、そんな自分が嫌になる・・という悪循環
に陥ってしまいます。
苦労している母を思うと、自分がしっかりしなきゃと思い、母の前では
無理に明るく振舞っていますが、毎日がとても辛いです。
どうすればいいでしょうか？
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Name: アリヤ [URL]
Date: 2010/01/05(火) 18:47
No:19612
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Title: Re:悩んでます。
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借金する人は苦しませておかないと、楽にしたらまた借金します。
お母さんの甘やかしがあだになりましたね。
済んだことは仕方ないので、とらさんはお母さんのような失敗をせずに、自分の財産は自分で守ってください。
それから先のことを心配したらきりがありませんよ。
誰だって一寸先はわからないのですから。
不思議なんですが、人間は誰もが何とか生きていけるようになっていて、生きていけないのは頭の中の想像だけです。
無駄な心配をせずに、人間は今やるべきことを全力でやる。
その積み上げが人間の一生です。
人と自分を比較した羨望ですが、それは下の本が参考になります。
人生はみな固有なんですよ、目的もプロセスも。
一生お金に困らない方法も載っています。
ちょっと信じられない方法ですが、素直に実践すればそうなると思います。
私もこれを見てトイレの掃除始めました。^^
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推薦図書：「１００％幸せな１％の人々」小林正観著
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4806129372/ref=ox_ya_oh_product
駆け込み相談室相談者回答者必携。かなりの悩みがこれで解決します。
鬱病を１週間で治す方法などなるほどとうなずける。１週間は大げさにしても半年あれば誰でも好転するかも。
小林正観さんの本はどれもよいですが、仏教セラピーとしてはこの本が一番よくまとまっています。
１．すべてを受け容れる ２．感謝の魔法「ありがとう」 ３．否定しない怒らない ４．宇宙の法則 ５．イライラする人させる人 ６．病気は体からのメッセージ ７．この子はこの子のままでよい ８．お金に好かれる方法 ９．神様からのメッセージ
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Name: まつ
Date: 2010/01/06(水) 00:13
No:19613
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Title: Re:悩んでます。
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とらさん、あなたは責任感が強くて優しい方ですね。
私には子供がおりますが、もし自分の子供がとらさんのように、家族のことで悩み苦しむことがあったとしたら、私は親としてこう言うでしょう。
「私達のためにそんなにも心を砕いてくれてありがとう。でもあなたの幸せが私の幸せ。あなたはもう十分家族のことを考えてくれた。これからは自分の幸せのことを考えて生きなさい。」と。
最初に回答をされているアリヤさんが書いておられる通り、人間はどんなに状況が厳しくてもどうにか生きていけるものなんです。（逆に言うと、厳しい状況下でもそう簡単には死ねないので苦しい、とも言えます。）
小林正観さんの本は私も1冊読んだことがあります。ためになりますよ。「信じる者は救われる」です。
家族に関する悩みについては、解決の糸口を見つけるのが難しいですよね。それは私もわかり過ぎるほど承知しています。
でも自分の心の声に耳を傾けて、自分がどうしたいかを冷静に考えてみて下さい。そうしないと「家族のせいで自分は幸せになれない」と、愚痴の人生になってしまうかもしれません。
お母様はそんなこと望んではおられないと思いますよ。
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Name: とら
Date: 2010/01/06(水) 08:11
No:19614
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Title: ありがとうございます
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アリヤさん、まつさん、アドバイスありがとうございます。
どうやら、自分で想像したものに不安や恐れを抱いていたようです。
アリヤさんの、無駄な心配をせずに、人間は今やるべきことを全力でやる。その積み上げが人間の一生です。
という、言葉に励まされました。
そして、まつさんがおっしゃる通り、一度自分のことを冷静に考えてみたいと思います。
お二人が紹介してくださった、本も是非読んでみようと思います。
本当にありがとうございました。
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Name: まつ
Date: 2010/01/06(水) 12:18
No:19615
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Title: こちらこそ
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心の苦しみを打ち明けて下さって、そして私の話に耳を傾けて下さってありがとうございました。心から感謝します。
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