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ツルとお友達
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[49821]Re:毎日
..青野
あと、もし仏教的な意味合いで行われるのでしたら、善い行為をよく記憶しておき、何度もその時のことを思い出すとよいです。
欲望、他人への怒り、自身に対する怒り、後悔、嫌悪（実際は怒りですが）といったものは、どんどん膨れ上がります。というのも、心は刺激を求めるように出来ていますので、怒りや欲望といった「強い刺激」は心地よく、執着へとかわっていきます。
ですので、そういった思いを繰り返し思い浮かべるべきではありません。すみやかに手放す。これが重要です。
逆に、善なる行為をしたときのことは何度も思い浮かべることです。どんな気持ちだったか、どんな状況だったか、リアルに思い浮かべて構いません。その時の浄い心が再現され、心が浄い状態となります。
身体、言葉、心、いずれにおいてであっても、悪行為は行いやすく、善なる行為は行いづらいものです。行った善なる行為を思い出すことで、善い行為が行いやすくなってきます。
以上、蛇足となりますがご参考までに。
..2015/05/18(月) 19:12
..au-net.ne.jp
よしみ
└青野
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→青野
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